Список высокоаллергенных продуктов

Высокоаллергенные продукты, кот. нужно исключить как минимум на неделю:

-Молоко

- Морепродукты

-Рыба

-Икра

-Яйца

-Бобовые

-Грибы

-Орехи

-Мед

-Кофе,какао,шоколад

-Овощи,фрукты красного и оранжевого цвета

-Тропические фрукты

-Бульоны, маринады, солёные и острые блюда,консервы, пряности

-Продукты, содержащие красители и консерванты

-Газированые напитки, квас

-Квашенная капуста

-Редька,редис

-Ветчина,сосиски

-Алкогольные напитки))))(вот это класс)

Ограничить:

-Сметана

-Хлебобулочные и макаронные изделия высшего сорта

-Манная крупа

-Кондитерские изделия,сладости

-Сахар,соль

Разрешено:

-Кисломолочные продукты(кефир,творог)

-Крупы(гречневая,кукурузная,рисовая,овсяная)

-Овощи и фрукты зеленой и белой окраски

-Супы(вегетарианские овощевые, крупяные)

-Мясо(нежирные сорта говядины,свинины,филе индейки,цыплятв отварном, тушеном виде,в виде паровых котлет)

-Хлеб пшеничный 2-го сорта, ржаной

-Напитки (чай,узвар)