За 4 дн9 - 1 кг (может и маловато, но дл9 мен9 это уже результат:)) Думаю, потом раскачаюсь и дело быстрее пойдет!
Но пост не совсем об этом... Самое главное - мой главный критик, который в последнее врем9 недоволен моей фигурой - мо9 мама, сказала, что 9 действительно стала стройнее. У мен9 по9вилась тали9, живот стал меньше и, что больше всего заметно - ушли соли с шеи сзади! Ура!! Теперь еще больше по9вилось желани9, так как видны результаты!
p.s. Кстати, к своей системе потихоньку добавл9ю контрасный душ после аэробики
