Прикольный фильм кстати! Сразу давай думать, что б загадала)
Вчера то писала про фитнесс) ну и че, сегодня худых красоток ни одной, зато три парня))) отлично)) считай накликала)))
Пресс ухнул!
Кстати Маша писала уже про это, но раз за пресс говорю, напомню, красота и видимость рельефа это в первую очередь питание - много сладкого , жирного и мучного , соли (задерживают воду, создают припухлости) - будет каркас под слоем, сила и все такое, но видимость слабая......при слабая)
больше натурального, белкового, дозированно как то ( без обжорств, что не растягивает пузень в первую очередь)) , больше чистой воды и отсутствие соли и консервантов и вот уже виднеются кубички)
самый мой крутой "кубический" период выпал на две недели без спиртного (вообще), соли (вообще), ну и занятий конечно (ела всякую куриную грудку, вареные яйца, рыбку, чаек свеженький слабенький, водички много-много, кончено не газированной) важна безусловно регулярность и продолжительность.
___
ой ушла от темы)) ну так что б накликали? Прям вот написать и вот оно будет прям сейчас!
