Спорт я никогда не любила. Настолько что когда возникала необходимость сбросить лишние кг, моим девизом было !» Лучше я не буду совсем жрать чем худеть с помощью спорта» О, какая же я была дура!
А все почему? Потому что с детства мне внушали что семья у нас не спортивная, причем совершенно. Естественно в детстве у меня не было ни велика, ни роликов, я даже на скакалке не умею прыгать до сих пор и самое забавное у меня даже не возникало мысли попросить что бы мне купили что-либо из этого! Ну как же! Я же слабая, не гибкая, не спортивная!
По физре стабильно трояк с натяжкой, чаще освободительные, сейчас вспоминаю и не могу вспомнить причину кроме плоскостопия для этих самых освобождений от физры, здоровая как лошадь с детства была.
Я бы может и начала заниматься спортом если бы проблема с весом была, но я была худой с детства, в юности стройной конечно не без недостатков в фигуре (маленькая грудь и практически полное отсутствие талии) но меня в принципе все устраивало, мужчины и так велись зачем напрягаться?
Сейчас думаю опять, дура! Ведь благодаря спорту из «неплохой» фигуры можно было бы слепить охренительную но я просто об этом не задумывалась.
В 20 вышла замуж и родила сына, спасибо генам беременность никак не сказалась на фигуре, даже грудь осталась как в 17 (такая же маленькая, ага)) но аккуратная) но опять же игнорируя подарки природы я начала разжираться, кг на 5-7 в основном зимой… потом к лету из скидывала почти всегда , потом опять разжиралась, такая себе девушка- аккордеон.
Единственное в чем я была молодец так это при всем внушении «у нас не спортивная семья» и наличия у сына астмы, я отдала его на каратэ в период затишья болезни (он задыхался от физ. нагрузки) и всегда покупалось ему все что можно из спорт. принадлежностей : спорт. комплекс, ролики, велик, самокат…. При этом выслушивая от родни «у нас вся порода не спортивная! Упадет – хребет себе сломает! У него же астма!» но научилась это игнорировать.
Много написала но не перешла к главному, как меня вдруг осенило. Спасибо кризису 30 лет и неожиданному открытию для себя понятия скинии фэт благодаря этой статье я прочитала и охренела, это же про меня! Даже когда я достигаю оптимального веса при помощи диет я все равно остаюсь жирной! Я словно прозрела и сделала то что давно планировала но оттягивала – записалась в тренажерку. Теперь вместо того что бы тупить ожидая сына с карате под залом я перевожу его через дорогу (дальше он идет сам) еду в тренажерку а потом забираю его по пути домой, хотя в последнее время я свалила обязанность забирания на мужа, т.к. провожу все больше и больше времени там.
Я хожу всего месяц и супер результатов пока нету, но что интересно талия у меня сейчас 69 при весе 59 и еще с прослоечкой жира на ней, а в 17 она у меня была 70 при весе 51 кг и с полным отсутствием жиров, вывод – фигуру можно моделировать спортом а не жить смерившись с тем чем наградила природа.
Самое удивительное что чем дольше я хожу тем больше мне нравиться, я бы никогда не поверила что такое возможно но это факт, я живу от тренировки до тренировки и только жалею о том какой была дурой что не сделала это хотя бы на 10 лет раньше, с другой стороны спасибо кризису возраста что открыл мне глаза пока я окончательно не превратилась в мешок с г-м.
Я написала этот длинный пост с надежной что может кто-то такой же как я, не спортивный и ленивый, от всей души ненавидящий спорт прочитает и задумается, а еще лучше пойдет и попробует… и не будет ждать кризиса возраста который может и стороной обойти, а время будет упущено.
П.С. не ждите что любовь к спорту будет с первого раза, сначала будет трудно больно, , лениво и через не могу, но потом все кардинально измениться.