Войти
Наталья
47 лет Минеральные Воды, Россия
На сайте с 09.01.2013, последнее посещение — 2 года назад
Добавить заметку
167
записей
36
друзей
13
подписчиков
Наталья
Никита, 24 года 7 месяцевСофи, 13 лет 8 месяцев Минеральные Воды
Astya
Валерочка, 24 года 11 месяцевЕлизавета, 17 лет 4 месяца Дудинка
СИЛЬНЫЕ И ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ

СИЛЬНЫЕ И ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ ... всего за 1 месяц +3 +7 см ! Каждая женщина, которая мечтает о здоровых волосах, должна делать такую маску ? 1 ампула витамина В6; 1 ампула витамина В12; 1гр. витамина С (продаётся в пакетах); 2 ст. л. касторового или репейного масла; 2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане); 2 ст. л. любого бальзама для волос. Всё смешиваем. Наносим на волосы за 1 час до мытья сначала на корни, а затем равномерно распределяем по всей длине. Надеваем на голову чепчик и укутываем полотенцем (добиваемся эффекта "сауны"?. Смывается эта маска очень хорошо, масло легко вымывается за счёт того, что в состав входит бальзам.


Наталья
Никита, 24 года 7 месяцевСофи, 13 лет 8 месяцев Минеральные Воды
Ольга
Андрей, 30 лет 11 месяцевМиша, 16 лет Ярославль
САМОДЕЛЬНОЕ ПОКРЫТИЕ ДЛЯ МЕЛОВОЙ ДОСКИ

Источник

Представляете, сколько у Вас открывается возможностей, если Вы теперь сможете самостоятельно делать состав, который после высыхания превратит любую поверхность в " графитную" доску , на которой можно писать и рисовать мелом ?:) Ведь обычно состав для этого покрытия очень дорогостоящий ! А благодаря дешевизне, доступности и объему Вы сможете порадовать не только своих детей, но и использовать этот состав для досок на кухню для записей, которые можно дарить и своим близким и еще для многих целей ! Смотрите рецепт этого состава и возможности ниже :)

Наталья
Никита, 24 года 7 месяцевСофи, 13 лет 8 месяцев Минеральные Воды
Комбинезон. Продаю

Комбинезон на девочку, рост 68, демисезонный, б/у в течение месяца, в отличном состоянии.

Цена 2000. С почтой дружу.

Наталья
Никита, 24 года 7 месяцевСофи, 13 лет 8 месяцев Минеральные Воды
Елена Соина
Егорка, 17 летАрсений, 13 лет 7 месяцев Москва
Ну почему выходные тааак быстро заканчиваются завтра в 6 утра подъем ☀️ и понеслась

Ну почему выходные тааак быстро заканчиваются завтра в 6 утра подъем ☀️ и понеслась ... Ну ничего, зато живенько, как я люблю рассказываю про ужин - рис джолоф (Африканская тема, #рецепт из майского Джейми) + баранья нога, ну и салат со своими дачными помидорами, без него ни куда :) начинаем с баранины - на ножку молодого барашка весом 1,5 кг понадобиться - 5 зуб чеснока (в пасту)+3 см имбиря (в пасту) + 1 ч л корицы + рубл петрушка + олив масло, все миксуем, это паста. В ноге делаем надрезы ножом, перчим и солим хорошенько, обильно обмазываем пастой, оставляем на 30 мин замариноваться, затем в пакет для запекания и в духовку на 2 часа при 180, постоянно переворачивая! РИС!!! Сразу скажу - что это нереально вкусный рис, он великолепен для любого блюда - будь то мясо, рыба или птица! Итак, 2 головки реп лука, мелко и на сковороду томить в раст масле + 4 зуб чеснока (тонко слайсами) + 1/2 стручка чили (мелко) + 1/2 пучка петрушки - томим на небол огне (ощутите аромат, он пьянит ), через 10 мин добавляем 2 ст ложки томат пасты и 4 крупно нарезанных помидора без кожи, затем + 1 зеленый перец (мелкая соломка), тушим все мин 10 + 500 мл воды, хорошо солим и перчим, добавляем длинозерный рис (индика / Басматти), накрываем крышкой и забываем на 15 мин на оч небольшом огне!!! Если вода выкипела, а рис не готов, просто + еще воды! Доводим рис до готовности, посыпаем петрушкой и к столу! Попробуйте, это ну очень вкусно!!! Я вообще то думала что риса и на завтра хватит ... Но врят-ли )))

Наталья
Никита, 24 года 7 месяцевСофи, 13 лет 8 месяцев Минеральные Воды
дарина
Тегусигальпа
Диета для ускорения метаболизма Nr 2

Девочки, вижу что многие потерялись с меню/рационом/странными продуктами указанными в книге. Давайте поделюсь меню максимально адаптированным для "наших" широт :)

Меню первой недели:

Наталья
Никита, 24 года 7 месяцевСофи, 13 лет 8 месяцев Минеральные Воды
дарина
Тегусигальпа
Диета для ускорения метаболизма Nr 1

Тут недавно кто-то выкладывал в совершенно зверской вариации, с подсчётом каких то баллов и т.д. Всё на много проще и понятней. Главное понять, что есть 3 фазы и в каждую фазу надо есть определённые продукты (можно выписать на бумажку:)

Ну вы то знаете, что я ярый противник диет в целом, да? Но об этой системе хочется рассказать, потому что это очень ППшная диета и отлично подойдёт совершенно всем, конечно в первую очередь она для тех, кто нафиг свой метаболизм уже убил. Но так же и тем, кто давно топчется на плато или кто сам не в состоянии составить себе рацион.

Когда я узнала об этой системе от диетолога работающего вместе со Славой Науменко, то безумно обрадовалась. Потому что на похожем рационе (к которому я пришла интуитивно!) я скидывала свой жир несколько лет назад.

Но тут всё ещё глубже и правильней (т.к. стимулируется работа органов, сердца, почек и т.д.)!

Да, я приравниваю эту диету к ПП.

Давайте я вам кратко расскажу о принципах (совсем на пальцах), а в конце дам ссылку на книгу. Которую рекомендую прочитать всем отчаявшимся сбросить вес, и тем кто уже давно топчется на месте или кидается от от зажоров к ПП.

Никита
24 года 7 месяцев
Софи
13 лет 8 месяцев