мои достижения))))))

Сегодня утром покушала 2 яйца.

В 13.00 скушала кружку супчика без соли.

В 16.30 ппокушала салат из морской купусты.

В 20.00 скушала половинку груши.

Завтра начну крутить хула-хуп, каждый день качаю прес, по 10 мин.,отжимаюсь, убираю бока.

было

снято 15.01.13

это сейчас 25.01.2013

Есть ли разница., я так стараюсь. На весах похудела на 2 кг 200 г.

Приветик всем! Начала себя не сдерживать в еде, вот вчера не выдержала и скушала селедку пол шубой 2 ломтика колбасы и 1 кусочек батона.Сегодня 26.01. скушала печенье, и 3 сухаря.И Цикорий с сахаром.

было снято 3.02.2013 есть измения, кто нибудь помогите убрать жирок после родов, очень тяжело. И ноги не поддаются упражнениям.

Вот это сейчас, никаких изменений за исключением верхнего пресса ,он подкачался и все.

Кто может помогите не расслабляться. и просыпаться для завтрака