Планирование беременности шаг очень важный и главное правильный. Мне очень хочется, чтобы моя запись была полезная, поэтому я собрала свои знания в одну статью. Мне пришлось тщательно заниматься этим вопросом. Вместе со своим гинекологом я подготовилась к этому важному событию. Я соблюдала , которая включает все важные обследования, но программа может изменяться в зависимости от индивдуальных проблем. По статистике, к сожалению, большинство женщин не считают, что планирование беременности действительно необходимо, но это мнение ошибочно. Огромного количества проблем можно избежать, если заняться своим здоровьем ещё до зачатия малыша. Важно понимать, что беременность является значительной нагрузкой на организм, требующей от будущей мамы крепкого здоровья. И если со здоровьем не так хорошо, как нужно, то все неприятности могут проявиться во время беременности.
Давайте всё разберём подробно, в моей инструкции по планированию беременности! Начинать свой путь необходимо не менее чем за 3 – 6 месяцев до предполагаемого зачатия. 
ШАГ №1 – идём к гинекологу
Само собой, что первым Вашим врачом должен быть гинеколог. Именно он всё расскажет, когда, что и как нужно сдать и обследовать. Главное тут, выбрать хорошего врача, которому Вы доверяете и который вместе с Вами, грамотно решит вопрос планирования. На этом этапе часто врач рекомендует сделать УЗИ.
ШАГ №2 – идём к стоматологу
Вылечить свои зубы до беременности крайне важный момент т. к. проблемы с зубами у беременных возникают чаще, а вот лечить их во время беременности гораздо проблематичнее.
ШАГ № 3 – идём к другим специалистам
Тут всё зависит от того, есть у Вас какие-либо заболевания, например сахарный диабет, порок сердца и др. В этом случае необходима консультация соответствующих врачей. Сразу особо хочется отметить такого врача, как генетик! Этот специалист определит возможные риски рождения на свет ребенка, имеющего наследственные патологии. Консультация генетика в обязательном порядке необходима, в случае если уже рождался ребенок с генетическими отклонениями или уже выявлены наследственные заболевания.
ШАГ №4 – делаем прививки
Отнеситесь внимательно к вопросу вакцинации до беременности.
•Прививка от краснухи необходима, если Вы никогда не болели краснухой или прививка не была сделана. Если Вы не помните, болели ли Вы краснухой необходимо сдать анализ крови на определение антител к краснухе. Прививка от краснухи делается не менее, чем за 3 месяца до планируемой беременности!
•Вирусный гепатит В достаточно опасное заболевание и желательно провести вакцинацию если ранее подобной прививки не было. Вакцинация против гепатита В проводится в три этапа – всего делают три прививки, на которые уйдёт 6 месяцев и закончить вакцинацию необходимо не менее, чем за 3 месяца до планируемой беременности, поэтому внимательно отнеситесь к срокам.
• Прививка от ГРИПА необходима, если начало беременности (первый триместр) ориентировочно будет выпадать на осенне-зимний период, когда заражение очень вероятно. Прививку делают не менее чем за 1 месяц до планируемой беременности.
•Дополнительно обратитесь к своему терапевту т. к. он может подсказать о тех прививках, вакцинация которых необходима по плану (например, столбняк каждые 10 лет и др.)
ШАГ №5 – принимаем витамины
Комплекс витаминов Вам назначит врач. Обратите внимание на фолиевую кислоту. Это витамин В9, который играет огромную роль для нормального развития плода. Этот витамин назначают за 3 месяца до зачатия и в первые 2 – 3 месяца беременности.
ШАГ №6 – делаем анализ мочи
Это обычный анализ мочи, направление даст врач или это можно сделать платно. Анализ позволяет оценить состояние почек, что имеет большое значение во время беременности.
ШАГ №7 – делаем анализы крови
• Клинический анализ крови (из пальца)
• Биохимический анализ крови (кровь из вены)
• Кровь на резус-фактор, если Вы его не знаете. Если у вас отрицательный резус кровь необходимо обязательно сдать будущему папе.
• Кровь на СПИД и кровь на гепатит
• Анализ крови на гормоны (только по рекомендации врача)
•Проверка свёртываемости крови - гемостазиограмма и коагулограмма (желательна)
ШАГ №8 – проверка на инфекции
Очень важный и обязательный шаг!
• Мазок на инфекции (делают во время осмотра у гинеколога)
• TORCH-комплекс – определяет антитела к краснухе, токсоплазме, герпесу, ЦМВ, хламидиям.
• ПЦР на скрытые инфекции
Дополнительные обследования, такие как гормоны щитовидной железы или спермограмма будущего папы и др. делают только по рекомендации специалиста. Не забывайте, что до беременности нужно вести здоровый образ жизни и хорошо питаться.И не пугайтесь, что шагов к заветной цели кажется очень много, хорошая подготовка к беременности, это минимум рисков различных проблем во время беременности.