На диету)))

Моя врач ругает меня,что много набираю иногда...В начале беременности помню,что не могла отказать себе в какой-нибудь вкусняшке)))Я просто не понимала,как вообще лучше питаться. Только к концу срока до меня дошло:надо меньше пить воды, больше есть овощей и фруктов,но не виноград и бананы(говорят,они очень каллорийные). Мясо,рыбу тоже надо употреблять.На ночь не кушать.Если хочешь что-нить не полезное,то лучше в первой половине дня, а не на ночь,как у меня это было,просто мега жор начинался с 22 часов...... Если перекусы,то чем-нибудь легким.Фруктовые,овощные салаты,мне кажется идеально подойдут. А еще врач запрещала есть салаты с майонезом и селедку во всех проявлениях.Мол,от нее тоже жиреют,как на дрожжах. Ну и еще меня разгрузочные дни выручали,если я за неделю прибавляла сильно(силы воли не всегда хватало удержаться от чего-нибудь вкусного и каллорийного).Я на кефире сидела,только завтракала кашей. Кстати,сейчас в обменке посмотрела,на Вашем сроке я прибавила 6кг.

ну у меня только 18 заканчивается и набрала я на прошлом взвешивании ( в 16 недель) 100грамм всего..но мне через 2 недели ещё раз к врачу, думаю на этот раз чуток больше будет...Но у меня до Б было 76.Во время токсикоза до 72 дошла и поправляться перестала практически.Когда наемся 72.5-72.8 ,а когда день по городу побегаю 71.8...±1кг бегает туда сюда...

Я в первую 17 набрала, перестала кормить и все ушло... Сейчас уже +5кг...этот вес нужен для нормального молока! Это природа так придумала...а вдруг война или голод...чтоб было чем ребенка кормить, потому что ребенок не может есть мясо как родиться :))))) а потом передача была умная :))) что жир который скапливается на бедрах очень хорошо влияет на умственные способности березка при кормлении типо там специальные вещества откладываются для развития мозга:))) так что все хорошо :))) главное потом не лениться и вес уйдет!! Меня когда видели после рождения дочки ( ей было 1,2) то никто не верил что это мой ребенок :))) пресс и приседания творят чудеса :)))

Я тоже всё время ела и набрала 20 кг. Потом за 2 года еле сбросила 15. Вот боюсь, чтобы опять такое же не повторилось, опять много ем, а как перестать не знаю.

20 недель 3400 кг за прошлую Б набрала 11 кг  

Моя врач ничего не говорит по поводу веса.Я встала на учет в 10 недель,весила 58 кг,в 20 недель-64 кг.За всю беременность набрала уже 11 кг и не переживаю,знать так надо.Я не склонна к полноте,рожу,выкормлю малыша и сброшу вес.Завтрак,второй завтрак,обед,ужин +чай со сладеньким,фрукты,не ограничиваю себя.

9,5 кг за всю беременность. В начале есть вообще не хотелось - был жуткий токсикоз. Но нет худа без добра - муж научился готовить :)) есть особо не хотелось, но я вообще всегда вечером ужинаю легким -творожок низкокалорийный, йогурты, фрукты, рыба на пару. Просто такой образ жизни. Вот на гв - да, все время есть страшно хочется.

Я к 21 неделе набрала 4,6 кг.Учитывая то, что при токсикозе потеряла 6 кг.И вот с 20 по 21 набрала рекордные 1,5 килограмма и не могу себе простить(Буду есть меньше сладкого наверное...уж очень оно калорийное)

Мне тоже сказали много набираю(( За 20 недель набрала 5 кг... Посадили на диету. Никакой соли и сахара, все вареное и запечное. И побольше яблок...

я набрала 5 кг,хотя я ем не так уж и много)Так что я думаю что у каждого организма свои особенности!Ничего скините:)