Пермь
Сажусь на диету Дюкана
Вот и я решила сесть на эту знаменитую диету. :) И как хорошо, что меня решил поддержать мой любимый муж и сесть на неё вместе со мной.
Мы с ним оба бегемотики :)..... а хотелось бы к лету стать самой красивой парой на пляже 
.....
и это мой график, а это Серёжкин:
а сейчас мы такие....
Начинаем! ;)
Мама девочки (13 лет)
Калтан
я на ней сижу....только у меня так
1-2дня
2-34дня
3-49дней
осталось 5 дней и перехожу на закрепление)))удачи вам....хорошая диета...
0
28.02.2013
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Калтан
мда)))в принципе из разрешенных продуктов можно так накушаться и сладостей столько можно сделать...тем более рецепты в группе есть)))
0
28.02.2013
Ответить
Мама троих (14 лет, 12 лет, 7 лет)
Нальчик
ну все я окончательно решилась)))))))))))))))))
0
28.02.2013
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Калтан
группа http://vk.com/dietadukan
линейка www.dukan.ru
0
28.02.2013
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Калтан
http://vk.com/id103468180 пиши если что в контакте,если не понятно
0
28.02.2013
Ответить
Мама троих (14 лет, 12 лет, 7 лет)
Нальчик
вы большие молодцы и я безумно хочу скинуть хотя бы 5 кило.в чем заключается диета?
0
28.02.2013
Ответить
Пермь
Первые дни "атаковать" себя белками :) Есть мясо, рыбу, морепродукты и обезжиреные молочные продукты. Далее можно подключать фрукты и овощи, отруби..... и вот постепенно переходить к обычным продуктам. Лёгкая вправду?! А результаты у людей потрясные :)
0
28.02.2013
Ответить
Мама троих (14 лет, 12 лет, 7 лет)
Нальчик
ой я вот только прочла и вся загорелась желанием)))Маша ты знаешь реальных людей которым удалось похудеть?
0
28.02.2013
Ответить
Пермь
у коллеги подружка похудела на 20 с хвостиком.... но фоток у меня её конечно же нет. Тут на сайте сообщество есть - худеем по диете Дюкана, ..но она закрытая :) Жду пока модератор одобрит 
0
28.02.2013
Ответить
Мама троих (14 лет, 12 лет, 7 лет)
Нальчик
ух мне бы скинуть столько )))))))))))))
0
28.02.2013
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Балашиха
ой, а где вы взяли такие графики??? мы с мужем тоже вдвоем сидели на этой диете. Похудеть удалось, но почему-то в один прекрасный момент вес встал на одной точке и все, намертво. Поэтому 2я стадия затянулась... Да и муж у меня любит покушать, вечно лазил в холодильник с вопросом: а что еще можно съесть? :)))) в общем, до конца не удалось довести дело, а сейчас и подавно не до диет... Но планирую вернуться к ней однажды)
0
28.02.2013
Ответить
Пермь
на официальном сайте Пъера Дюкана. Но русская версия написано "сейчас на реконструкции", поэтому расчитала на английском вроде.
0
28.02.2013
Ответить