Начала я все это дело -диета и фитнес активно- с 15 февраля. И сегодня наконец то решила сделать замеры... до этого только взвешивалась, в связи КД вес как то скачет. за сутки полкило плюс минус, это,видимо вода.
Итак, рост 164
вес был 66 сейчас 64 (-2 кг)
ОГ был 93 стал 92 (-1 см)
ОТ было 80 стало 78 (-2 см)
ОБ было 104 стало 102 (-2 см)
Чувствую, если бы ушла на ПП, было бы результативнее. но отказаться от плюшек хотя бы утром.. сложно пока что. Буду постепенно, надеюсь, приду и к этому.
