Инсайтынасыщенный день ментальными переживаниями. сегодня мое внимание направленно внутрь.старюсь осознать себя здесь и сейчас.завтра посвящу день домашним делам и уборке. приготовлю что-нибудь вкусное)я желаю всем счастья!)"Учимся говорить "Да""открываться на встречу переменам здорово и приятно) мое сердце открыто для перемен к лучшему)мне нужно научиться не спорить с мужем и не умничать.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....00:45ну оооочень поздно, приехали домой в 10 и конечно же сразу куча дел и никак нельзя спать, пока все не переделаешь.2. Сегодня я встала...08:30по будильнику, на йогу)3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)утром стакан молока, бананобед паста с соусам песто(ну очень вкусно получилось), чай с молоком, конфеткиужин гречка с брокколи(излюбленный мною рецепт), сок свежевыжытыйгорячее молоко с медом на ночь4. Что я сегодня носила в течение дня?платье красное, колготки, дома юбку розовую длинную и белую футболку5. Что я сегодня сделала для себя?позанималась йогой, скорректировала брови, маска для лица, самомассаж с маслом6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня9вчера купила натуральную косметику, сегодня опробовала ее и мне она очень понравилась)7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)мужу, дочке, маме, сестре, Свете, Диме, Богу и сегодняшнему дню за все события!Мои цели1. Построить отношения с мужем основанные на взаимоуважении и любвия люблю своего мужа и ценю его! он самый лучший! я верю в него! я стараюсь как могу, быть для него хорошей женой.2. Исцеление внутреннего ребенкавнутренняя работа идет полным ходом и я постепенно открываю свое сердце для любви, оставляя в прошлом все прожитые негативные эмоции.3. Стать еще женственнее,носить больше юбки и платья, дома красиво одеваться.купила натуральную косметику, пользуюсь теперь и дома) хожу в юбочке, нежно так и мягко разговариваю, сохраняя гармонию внутри себя.4. Научиться вдохновлять мужане спорю с ним и не давлю. учил меня сегодня как надо сливать воду со спагетти)))5. Стремиться к благостимолюсь, практиковала Хатха-йогу, читала священный трактат Хатха-йога Прадипика, готовлю с любовью)
