Инсайтыкаждый новый день удивляет меня новыми чудесами) желания сбываются) муж стал интересоваться духовным знанием и решил попробовать не есть мясо)я желаю всем счастья!"Дни творчества"пела мантры, старалась, чтобы еда выглядела красиво) недавно сшила себе юбочку. хочется еще что-нибудь сшить. займусь этим в ближайшие дни) и надо доделать детский мобиль.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....23:30болтали с мужем на религиозные темы)2. Сегодня я встала...08:30проспала...3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)фрукты, молокосупчик из чечевицы, рис в горшочке, чай с домашним шоколадомфруктымолоко на ночь4. Что я сегодня носила в течение дня?красное платье, дома юбка и маечка, прическа в греческом стиле)5. Что я сегодня сделала для себя?позанималась йогой, прическу, послушала лекции, записала свои желания, маникюрчик)6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня97. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)мужу, доченьке, сестре, маме, девочкам за общение, Богу и этому дню и яркому солнышку)Мои цели1. Построить отношения с мужем основанные на взаимоуважении и любвистаралась выполнять свои обязанности. а муж радовал помощью по дому) главное, без просьбы сам вызвался помочь)2. Исцеление внутреннего ребенкавсе возможно. надо верить! все будет хорошо.3. Стать еще женственнее,носить больше юбки и платья, дома красиво одеваться.я молодец) была весь день красивая и нарядная) и мама мне сделала комплимент)4. Научиться вдохновлять мужавдохновляю мужа на изучение священных писаний

5. Стремиться к благостислушала лекции, выполняла свои обязанности, стараюсь следовать режиму дня и правильному приему пищи.

ИнсайтыСегодня испытывала на себе давление Луны....Я желаю всем счастья!"Дни творчества"Выбрала для себя объекты для творчества)

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....23:002. Сегодня я встала...07:303. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)Молоко,фрукты,орехиСалат,картошечкуГречку с брокколи, чай каркадеМолоко на ночь4. Что я сегодня носила в течение дня?Платье и колготки,вечером легенсы и футболку5. Что я сегодня сделала для себя?Позанималась йогой6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня77. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)Мужу, дочке, маме, сестре, Денису,Бог и этому дню.Мои цели1. Построить отношения с мужем основанные на взаимоуважении и любвиСтаралась объяснить свои резкие перепады настроения2. Исцеление внутреннего ребенкаЯ верю все будет хорошо3. Стать еще женственнее,носить больше юбки и платья, дома красиво одеваться.Сделала себе очень красивую прическу4. Научиться вдохновлять мужаВстретил меня с цветами, приготовил обед)мой любимый)

5. Стремиться к благостиСлушала лекции, молилась, занималась йогой, медитировала

ИнсайтыПо вере вашей да будет вам!Я желаю всем счастья!"Учимся слышать себя"Анализирова что я делаю и что хочу делать. Слушала лекции Нарушевича на эту тему.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....22:302. Сегодня я встала...08:303. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)Коктейль банановый, кунжутная халваКартошка гуаранга, огурецМолоко на ночь4. Что я сегодня носила в течение дня?Юбка и майка, вечером платье5. Что я сегодня сделала для себя?Ванна с лепестками роз,молоком,маслом жасмина при свечах)))увлажнение тела6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня97. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)Мужу, дочке, маме, Нарушевичу, Богу и ангелу хранителю.Мои цели1. Построить отношения с мужем основанные на взаимоуважении и любвиСтаралась)вечерем муж просто подошел ко мне, и начал гладить по спине,говорить какая я красивая и хозяйственная)так ласково)2. Исцеление внутреннего ребенкаЯ уверена,что у меня все получится3. Стать еще женственнее,носить больше юбки и платья, дома красиво одеваться.Сегодня я молодец)4. Научиться вдохновлять мужаНеожиданно муж всполнил,что я хочу украшения из жемчуга)сказал мне,выбирай)

5. Стремиться к благостиСлушала лекции, молилась, занималась йогой, медитировала.

Инсайтыбескорыстное служение и смирение не только удел монахинь, это правильное поведение счастливого человека. это большая духовная работа над собой. но это того стоит.я желаю всем счастья!"Учимся слышать себя"Я на протяжении всего этого месяца задумываюсь над тем, чего я действительно хочу и от каких действий лучше отказаться. Положительный опыт отказа от лишнего и ненужного есть)больше остается времени и сил на нужное и важное!Уверенное нет реактивности и тупому,бесполезному,не интересному проживанию безценой жизни!

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....22:452. Сегодня я встала...07:30Не очень хотелось вставать,но не пожалела,что все таки встала!много дел успела)немного йоги и праноямы)пожелания всем счастья)и завтрак приготовила, для любимых)3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)Банановый коктейль, салатик с авокадоГаллета с сыром,оливками и помидорами,суп из чечевицы,чай с фенхелем, халва кунжутнаяГречка с брокколиМолоко на ночь4. Что я сегодня носила в течение дня?Юбка длинная розовая,серенький свитер. Мягкий,тонкий и очень приятный на ощупь)5. Что я сегодня сделала для себя?Дошила юбку,послушала лекции,маска для лица6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня8Вроде весь день что то делаю, а ощущение будто чего то не хватает, чего то очень важного,чего я не делаю. Пока не пойму,какая именно деятельность. Само реализации не хватает. Рутина7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)Мужу, дочке,маме,всякиц раз когла она провоцирует меня на гнев и негативные эмоции я начинаю молиться и становиться легче,терпимее. Мариночке и Кристиночке,их родителям,за то что они есть! С днем рождения! Я желаю вам счастья!Мастерам за починку стиральной машины)Руслану Нарушевичу за его лекции,за ценный опыт.Богу,ангелу хранителю,высшим силам.Мои цели1. Построить отношения с мужем основанные на взаимоуважении и любвислужить мужу, любить его, ценить и кормить очень приятное занятие) ощущение целостности и нужности2. Исцеление внутреннего ребенкапрослушав большее количество лекций по ведическому знанию, решила действовать. главным образом вне кармы, в не закона "око за око". бескорыстное служение оказывается очень приятно душе и отношение к тебе меняется...3. Стать еще женственнее,носить больше юбки и платья, дома красиво одеваться.постаралась хорошо выгледеть4. Научиться вдохновлять мужазаработал и принес домой денежку) хоть и не много, но я рада. похвалила его. ему было приятно.

5. Стремиться к благостислушала лекции, молилась, занималась йогой, готовила с любовью

Инсайтыпродуктивный день. я купила игрушки для дочки, сходила на рынок, почти дошила юбку)встретила свою школьную учительницу по математике Елену Рэмовну)совсем недавно думала о ней о школе и встретила) приятно, она помнить меня) учитель от Бога! мне всегда нравились ее уроки и одевалась она всегда элегантно. приятно было смотреть и слушать. Спасибо, Вам, Елена Рэмовна!я желаю всем счастья!"Учимся сначала понимать других"все хотят быть понятыми, любимыми...просто слушать зачастую полезнее, чем что то говорить...

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....22:102. Сегодня я встала...08:303. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)омлет вегеторианский, какао, кекспаста с помидорами, плов с нутом, компотфруктымолоко на ночь4. Что я сегодня носила в течение дня?платье, колготочки5. Что я сегодня сделала для себя?маска для лица, шила юбку6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня97. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)мужу, доченьке, Богу и всем окружающим людямМои цели1. Построить отношения с мужем основанные на взаимоуважении и любвистаралась выполнять свои обязанности, с любовью служить своему мужу)2. Исцеление внутреннего ребенкасначала принятие, потом понимание...3. Стать еще женственнее,носить больше юбки и платья, дома красиво одеваться.сегодня я не совсем довольна своим внешним видом. косу заплела красивую, а вот куртка и сапоги мне разонравились...4. Научиться вдохновлять мужавдохновила мужа на поездку за игрушками для доченьки) и за продуктами на рынок)

5. Стремиться к благостимолилась, выполняла обязанности жены и мамы) делала все, что в моих силах)

Инсайтыхороший, спокойный день, чудеса случаются) не в теории, а со мной! спасибо Боженька!я желаю всем счастья!P.S. писать не люблю, а вот мыслей много)"Учимся сначала понимать других"сегодня только теория в форме прослушивания лекций это эту тему. теория не удалось применить на практике, так как почти весь день я провела в обществе маленькой дочки)

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....22:302. Сегодня я встала...09:45провалялась с дочкой, когда встала, чувствовала себя разбито.3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)омлет вегеторианский, какао, кекс миндальныйплов с нутом, огурец, компот со специямигрецка с брокколи, компотна ночь горячее молоко с медом и специями4. Что я сегодня носила в течение дня?юбка в пол, маечка, сережечки и браслетик в тон)5. Что я сегодня сделала для себя?маска для лица, увлажнила тело молочком после душа, послушала лекции6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня97. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)мужу, доченьке, Мариночке и Аленушке за возможность приятного общения, Руслану Нарушевичу за его замечательные лекции, Ольге Валяевой за возможность изменяться, Богу, ангелу хранителю за все чудеса и сегодняшний день)Мои цели1. Построить отношения с мужем основанные на взаимоуважении и любвистараюсь выполнять свои обязанности с любовью, без претензий и выяснений отношений.2. Исцеление внутреннего ребенкапока теория. напитываюсь информацией как надо, как правильно. практика поклонов. надо еще поработать с генеологоческим древом3. Стать еще женственнее,носить больше юбки и платья, дома красиво одеваться.сегодня я молодец)4. Научиться вдохновлять мужастараюсь быть нежной и ласковой. верю в него, в моего самого самого и единственного)

5. Стремиться к благостислушала лекции, молилась, готовила с любовью, старалась выполнять свои обязанности, быть проактивной)

Инсайтызамечательный день!!! чудеса случаются! сегодня я успела все все) убралась в доме, муж мне помогал, без него бы не успела) позанималась йогой, стала больше расслабляться) а после йоги легкое ощущение пофигазма и оптимизма)я желаю всем счастья!"Говорим комплименты другим людям"комплименты без иронии и фальша) всем окружающим меня людям)в каждом можно найти что то хорошее и похвалить его, подметит как ему идет красный цвет, или какие замечательные сережки. самое удивительное, получаешь комплименты от других людей и море позитива)

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....22:002. Сегодня я встала...08:003. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)оладушки со сметаной, массала чайкартошечка гуаранга, огурец, компотсалатик с авокадона ночь горячее молоко со специями и медом4. Что я сегодня носила в течение дня?юбку в пол и маечку5. Что я сегодня сделала для себя?маску для лица, помыла голову, позанималась йогой, послушала лекции6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня97. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)мужу, доченьке, Денису, девочкам, которые читают меня, Ольге Валяевой, Руслану Нарушевичу, Богу за сегодняшний деньМои цели1. Построить отношения с мужем основанные на взаимоуважении и любвистараюсь)2. Исцеление внутреннего ребенкастараюсь)3. Стать еще женственнее,носить больше юбки и платья, дома красиво одеваться.я сегодня молодец)4. Научиться вдохновлять мужастараюсь)

5. Стремиться к благостимолилась, слушала лекции, готовила с любовью, читала трактат по Хатха-йога, занималась йогой

ИнсайтыПочти весь день я провела в салоне красоты. Отдохнула,наговорилась) спасибо девочкам и мужу)Я желаю всем счастья!"Попросить о помощи мужчин не менее пяти раз"Просила мужа о помощи. Он посидел с дочкой,почистил мне картошечку, помог по дому)

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....23:302. Сегодня я встала...08:303. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)Омлет вегеторианский, компот, фрукты, каша молочная, сырники,каркаде,салатик4. Что я сегодня носила в течение дня?Платье,колготки. Дома юбка и футболка5. Что я сегодня сделала для себя?Сходила в салон красоты. Днвочки мне сделали маникюр, педикюр, и окраску волос)6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня97. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)Мужу, дочке, маме, Оле и Жанне за их профессионализм,Богу за этот день)Мои цели1. Построить отношения с мужем основанные на взаимоуважении и любвиСтараюсь)нежно и ласково говорю,целую, обнимаю, стараюсь чаще улыбаться и расслаблятся.2. Исцеление внутреннего ребенкаНичего не сделала3. Стать еще женственнее,носить больше юбки и платья, дома красиво одеваться.Сегодня я молодец)красивая, женственная и спокойная)4. Научиться вдохновлять мужаСмирение и принятие. У меня самый лучший муж!

5. Стремиться к благостиСлушала лекции Нарушевича, молилась, готовила с любовью. Старалась выполнять свои обязанности.

Инсайтыя желаю всем счастья!"Попросить о помощи мужчин не менее пяти раз"весь день просила мужа о помощи. наверное больше чем, пять раз. за покупками сходил, по дому помог, с ребенком посидел. но без большой охоты...заметила за собой, что прося его о чем то, жду, что он будет делать это сею секунду.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....22:302. Сегодня я встала...08:00Сама! Без будильника.3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)Амарантовый напиток,оладушки с медом, салатик, кортошечка гуаранга, гороховый суп пюре,компотМолоко с медом на ночь4. Что я сегодня носила в течение дня?Юбку и футболку5. Что я сегодня сделала для себя?Сшила юбку!заплела косу.6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня8Сегодня лучше, чем вчера, а завтра будет лучше, чем сегодня)7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)Мужу, дочке, Марине, маме, Богу за этот прекрасный день)Мои цели1. Построить отношения с мужем основанные на взаимоуважении и любвипослушав лекции, в очередной раз убедилась, что выяснение отношений ни к чему хорошему не приводит.2. Исцеление внутреннего ребенкане получается. бесит.3. Стать еще женственнее,носить больше юбки и платья, дома красиво одеваться.сегодня я молодец)4. Научиться вдохновлять мужасегодня у меня ничего не получилось

5. Стремиться к благостислушала лекции, анализировала, готовила с любовью здоровую еду)