Инсайтыосознанность здесь и сейчас, присутствие во всем.я желаю всем счастья! хари ом тат сат!"Учимся говорить "Да""Это задание мне по душе. Я люблю перемены. И говорить да меня не затруднит. Сегодня так сложились обстоятельства,что я случайно попала на гадание по книге перемен, по китайской древней традиции. Это было очень увлекательно, как в сказке, такая интересная девушка гадала мне))) говорить да это здорово)

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....00:00Второй день не могу уснуть от дурных мыслей....а ведь я пообещала себе соблюдать режим дня2. Сегодня я встала...09:30Поздно засыпаю и как следствие,поздно просыпаюсь3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)Омлет вегеторианский, чай с фенхелем,конфетки,фрукты,гречка с брокколи, кортошечка с огурцом, на ночь молоко с медом4. Что я сегодня носила в течение дня?Днем платье с колготочками,потом юбка длинная бежевая и блузка нежно фисташковая5. Что я сегодня сделала для себя?Само массаж с маслом, помыла голову,сходила в любимый Шакти)))6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня87. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)Мужу, дочке, сестре, маме, Богу, жизни, Марине, батюшке в церкви, бабулечке такой доброй,открытой и жизнерадостнойМои цели1. Построить отношения с мужем основанные на взаимоуважении и любвиСтараюсь помочь мужу,как могу,проявляю свою любовь к нему,чаще обнимаю и целую,полностью принимаю его таким,какой он есть.2. Исцеление внутреннего ребенкаВ процессе внутренней работы над собой, практикуя поклоны, я начала более осознано смотреть на вещи и уже по другому воспринимаю действительность. Я благодарна своим родителям за жизнь и я люблю их.3. Стать еще женственнее,носить больше юбки и платья, дома красиво одеваться.Сегодня я молодец)4. Научиться вдохновлять мужаСтараюсь, как могу.5. Стремиться к благостиМолилась, всей семьей ходили в церковь,готовила здоровую еду с любовью, помогла мужу,служила ему.

Инсайтысегодня день прошел в переживаниях, в борьбе со своими эмоциями, в поиске...что такое смерть? как справиться, когда умирает твой близкий? как ему помочь, облегчить страдания, помочь душе очиститься и попасть в рай? как поддержать мужа? много вопросов от которых болит голова и тяжело на душе.чтобы разъяснить для себя до конца все эти вопросы, хочу сходить в церковь и поговорить с батюшкой.я желаю всем счастью и душевных сил в борьбе с трудностями"Завершаем прошлые отношения"вспомнила я мальчика, с которым мы встречались в старших классах и решила ему написать письмо, хотя уже прошло много времени и я не чувствую никаких обид, но все равно написала. прослушала медитацию и мысленно завершила все свои прошлые отношения. у меня сейчас самый лучший любимый муж и мне больше никого не надо.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....00:15не могла уснуть2. Сегодня я встала...06:45по будильнику чтобы приготовить суп3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)утром: молочная каша, фруктыобед: омлет вегеторианский, чай с молокомужин: гречка с брокколи, банан4. Что я сегодня носила в течение дня?юбка длинная розовая, футболка5. Что я сегодня сделала для себя?маникюр, педикюр сама и на удивление получилось хорошо, даже отлично) сэкономила деньги мужа) еще самомассаж с маслом и маску для лица6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня5из за душевных переживаний мужа мне самой плохо и больно и не знаю чем помочь...7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)мужу, доченьке, Марине, маме, Богу, жизни, бабушке на рынке за свежею зелень, за улыбку и доброту(дала мне один пучочек петрушки просто так)Мои цели1. Построить отношения с мужем основанные на взаимоуважении и любвипытаюсь поддерживать его как могу, как умею, молюсь за него, пытаюсь быть для него другом в сложной ситуации2. Исцеление внутреннего ребенкапрактика поклонов, медитация, молитвы помогают мне двигаться вперед3. Стать еще женственнее,носить больше юбки и платья, дома красиво одеваться.сегодня я молодец4. Научиться вдохновлять мужасейчас сложный период, и мне нужно его всячески поддерживать и принимать5. Стремиться к благостимолилась, пыталась мыслить позитивно, принимать все события с благодарностью, готовила с любовью, выполняла свои обязанности

Инсайтысегодня в меня вселился обессиленный флегматик) с трудом мне хватило сил на мытье полов, готовить вообще не хочется, а кушать хочется, поэтому готовлю) утром доченька первый раз назвала меня мамой, пусть и не совсем осознанно, но за то очень приятно) смотрю на нее спящую, и понимаю, что мое счастье это полная, счастливая семья!Я желаю всем счастья! хари ом тат сат"Завершаем прошлые отношения"моя первая любовь...сейчас мы с ним хорошие друзья, я могу позвонить ему и он меня всегда выслушает, поддержит, поможет. мы хорошо друг друга знаем и понимаем с полуслова. все обиды давно забыты и прощены, все эмоции прожиты, все точки расставлены. и я ценю его как друга.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....22:50раньше лечь не получилось, ждала мужа с работы2. Сегодня я встала...09:003. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)утром: молочная каша, салат с фасолью и сыром, фруктыобед: картошка гуаранга, чай с молоком, брауниужин: овощное сабджи, компотна ночь молоко со специями и медом4. Что я сегодня носила в течение дня?наряжаться не хочется, состояние вялое, расслабленное, инертное, поэтому легенсы и теплая туника, очень мило и по домашнему. как раз для воляния на кровать)5. Что я сегодня сделала для себя?маску для волос, помыла голову, самомассаж с маслом, маска для лица6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня8настроение вялое и инертное, не хочется физических усилий. организм требует расслабленно лежать и я подчиняюсь) сегодня можно)7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)мужу, самому любимому мужчине, без него я бы не справиласьдочке, просто потому, что она меня выбраламаме,сестре,кесной, за то, что они есть в моей жизни, такие, как есть)Марине, за возможность общения, за поддержу, теплотуБогу, жизни, этому дню за все событияМои цели1. Построить отношения с мужем основанные на взаимоуважении и любвиэто длительный процесс работы над собой, над своими качествами характера и я работаю в этом направлении. подпитываюсь информацией и стараюсь применять ее в жизнь.2. Исцеление внутреннего ребенкапродолжаю практику поклонов и благодарности родителям,работаю с генеологическим древом становиться немного проще и легче справиться со своими эмоциями. следующий этап прожить и простить.3. Стать еще женственнее,носить больше юбки и платья, дома красиво одеваться.понимаю важность этого аспекта для меня, но сегодня ленюсь. не могу сказать, что выгляжу сегодня безобразно, но и не шикарно тоже. так, на четверочку с минусом4. Научиться вдохновлять мужавчера весь день хвалила его за поштукатуренные стены, сегодня утром проявлял большой интерес к дальнейшему ремонту, советовался со мной.завтра пойдет с друзьями в баню, надо отпустить и не названивать, пусть отдахнет и наберется мужской энергии)5. Стремиться к благостимедитация, внутренняя работа над собой, чтение трактата Хатха-Йога Прадипика, уборка дома, благостный настрой на следующий день)

Инсайтыхороший спокойный день. настроение воодушевленное. сегодня я много читаю и думаю о будущем. писать много не хочется. хочется читать и слушать)а еще сегодня у моей малышки появился первый зубик!!!)))завтра буду заниматься уборкой, позанимаюсь йогой, если будет возможность посмотрю как сшить юбку и куплю ткань."Три упражнения по работе с родом"продолжаю работу по составлению генеологического древа, процесс этот не быстрый, так как много информации утеряно.второе упражнение я сделала, осмыслила, кое что осознала для себя и уже над этим работаю.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....00:05вечером расспрашивала маму про бабушек, дедушек...заболталась и забыла про свой режим2. Сегодня я встала...08:403. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)завтрак: молочная каша, фрукты, чайобед: салат со стручковой фасолью и адыгеыским сыром, гречка с брокколи, компот, чай с брауниужин: фрукты, гречка, чай, сырна ночь молоко со специями и медом4. Что я сегодня носила в течение дня?юбочка длинная розовая, блузка светло-зеленая, на голове повязка из шелкового платочка, браслет и кулон5. Что я сегодня сделала для себя?отдохнула, почитала статьи Валяевой, сделала маску для лица6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня10вчерашний день плавно перетек в сегодняшний и впечатлений того дня хватила и на этот день))))7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)мужу он большой молодец! делал ремонт сегодня, а вечером еще и на работу успелдочке за то, что она естьмаме, провела время с внучкой, помогла мнекресной за подарок на 8 мартаМарине за возможность общенияжизни, Богу, этому дню за все событияОльге Валяевой за статьи, за вдохновение, за то, что она делаетспасибо всем тем, кто меня окружаетМои цели1. Построить отношения с мужем основанные на взаимоуважении и любвимуж весь день посветил ремонту, я ему не мешала, периодически хвалила его за его работу, приготовила ему вкусный завтрак, обед и ужин. красиво оделась для него и получила комплимент))))2. Исцеление внутреннего ребенкакаждый день убеждаюсь, что это важно для дальнейшего роста, поэтому задание по родовому сценарию поможет мне в этом и я над этим работаю.понять проблему это уже на половину ее решить!)))3. Стать еще женственнее,носить больше юбки и платья, дома красиво одеваться.почитала статьи Валяевой про юбки и нашла отголосок в своем сердце. я "за" юбки) и уже вижу некоторые изменения в своей жизни. во-первых, цикл нормализовался и месячные приходят день в день(что никогда не было) и самое приятное для меня, абсолютно безболезненно. во-вторых, настроение мое более стабильное, чаще приподнятое и малышке нравиться с юбкой играть в прядки. в-третьих, муж стал больше внимания на меня обращать, что не может не радовать)4. Научиться вдохновлять мужавдохновляюсь весь день и заряжаю мужа)и вот несколько основных правил, которых я буду придерживаться:благодарить за каждый поступок, за каждый рубль или кружку чаяне давить и не требоватьдать ощущение свободы, не мешать ему когда он хочет побыть один5. Стремиться к благостимолилась, желала всем счастья, готовила с любовью, читала, слушала, анализировала.

Инсайтыидеальный день. я никуда не спешила и все успела) золотая середина. и с мужем достигли взаимопонимания. тяжелая семейная карма на время отступила)чувствую себя бодро и осознанно.завтра обязательно почитаю, послушаю лекции, приготовлю что-нибудь новенькое, продолжу составление древа)спасибо Олеге Валяевой, она помогла мне понять себя еще лучше."Три упражнения по работе с родом"меня очень вдохновило это задание. я полна решимости изменить свой сценарий, проработать его, прожить все эмоции,а главное понять почему именно этих родителей я выбрала.я начала составлять генеолагическое древо, расспросила маму обо всех родственниках. хочу найти своего брата, по отцовской лини, от его первой жены. его зовут Дима, ему уже за 40, живет он в Макеевке, г. Донецка это все, что я о нем знаю. но я чувствую, что должна найти его, так как по папеной линии я вообще никого не знаю и никогда не видела. знать свой род, как оказалось, очень важно.теперь у меня появилось желание собрать все уцелевшие фотографии своего рода и развесить их в доме, чтобы и мои дети знали своих предков. я составлю древо и предам его своим детям.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....22:00пообещала себе стараться соблюдать режим дня, ведь это очень важно. важно для здоровья тела и ума)лечь то я легла, а вот уснула наверно минут 40 спустя...мысли, роящиеся в моей голове, как назойливые мухи мешали мне уснуть.2. Сегодня я встала...09:25будильник завела на 8, но встать не смогла, уж очень хотелось спать (4 раза вставала к дочке) и так сладко рядышком сопели муж и дочка)))3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)тыкс...утром каша молочная, чай из фенхеля, фруктыобед рис с грибами, огурец, чай с молоком и медомужин марокканский суп с нутом и имбирем, компот из свежезамороженные фруктов со специями и шоколадный брауни))))на ночь молоко горячее со специями и мед4. Что я сегодня носила в течение дня?маечка синяя, юбка длинная розовая. на йогу переодела легенсы.5. Что я сегодня сделала для себя?позанималась йогой дома, посмотрела очень хороший фильм с глубоким смыслом, сделала маску для лица6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня10сегодня идеальный день.7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)мужу и дочке, за то, что они есть, за возможность служить, быть нужной.Мариночке, за возможность общения, за теплые слова, за искренность, поддержку, спасибо подруга.Богу, жизни, ангелу хранителю за еще один прожитый день.этому дню за события, уроки, позволяющие расти над собой.Ольге Валяевой за возможность духовного ростаМои цели1. Построить отношения с мужем основанные на взаимоуважении и любвипозавчера мы поругались, я решила намного отстраниться от него, чтобы он понял,что поступил неправильно. и вот сегодня утром я приготовила завтрак, молча поставила ему тарелку. он не выдержал двух дневного молчания и обнял меня, извинился. и это не может не радовать. значит я вела себя правильно. я выполняла свои обязанности, с любовью готовила, но всем своим видом показывал ему, что огорчена. и это сработало! вместо того,чтобы ругаться, кричать друг на друга, мы спокойно поговорили, без эмоции. обнялись и на душе стало легко и приятно.2. Исцеление внутреннего ребенкая поняла сегодня как важно простить маму, понять ее, ведь я ее дочка, а она моя мама. путь к просветлению лежит через безусловную любовь к матери. и я хочу наконец включить свет! хочу понять и простить, безусловно любить, дать свои детям только самое лучшее, не повторят ошибок, плохих сценариев своего рода. прожить долгую и счастливую семейную жизнь в окружении детей, внуков, правнуков. дарить счастье и любовь. изменить мир к лучшему. и для этого я начну с себя!3. Стать еще женственнее,носить больше юбки и платья, дома красиво одеваться.сегодня с утра нарядилась и поняла, что за 15 дней марафона уже привыкла наряжаться) и муж смотрит на меня по другому)есть идея сшить юбку самой. теперь нужно изучать как, и купить ткать.4. Научиться вдохновлять мужаприготовила вкусняшки, какие он любит. оделась красиво для него. пока готовила брауни, попросила его помочь мне отмерить муку и крахмал. он мне потом еще долго рассказывал по системы исчисления, вообщем остался доволен своей значимостью и важностью)))5. Стремиться к благостислушала мантры, пела дочке, готовила с любовью, занималась йогой и мысленно желала всем счастья)

Инсайтыдень прошел стабильно. штиль...поняла что мне очень нравиться йога и что надо обязательно заниматься дома, утром. еще я буду очень преочень стараться соблюдать режим дня. буду продолжать практику медитации и поклонов. послушаю завтра полезные лекции."Медитация с родителями и практика поклонов"во время медитации текли слезы...представляла себе папу и маму, когда они были молодые, и меня еще не было...потом вспоминала свое детство...сосуд любовью не наполнился...но стало чуточку легче.и конечно же поклоны. буду делать каждый день.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....00:45приехали домой в 10, пока ребенка искупали...потом я с подругой разговаривала по душам...время быстро пролетело. когда же я буду соблюдать режим дня?!2. Сегодня я встала...10:00опят таки поздно...надо взять себя в руки, перебороть лень и привычку ложиться спать как попало3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)завтрак: молочная кашаобед: борщ, кусочек сыра, массала чай, конфеты домашниеужин: салат из авокадо, чай из фенхелямолоко с медом на ночь4. Что я сегодня носила в течение дня?платье полосатое, колготочки,ну очень красивые) фильдеперсовые)5. Что я сегодня сделала для себя?позанималась йгой6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня9все бы ничего... с мужем конфликт7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)мужу, дочке, Марине, Жене, Денису, жизни за уроки, Богу, Ольге Валяевой за заданиеМои цели1. Построить отношения с мужем основанные на взаимоуважении и любвия служу своему мужу, но держу его на расстоянии. он плохо себя повел вчера.2. Исцеление внутреннего ребенкасегодняшнее задание помогает мне в этом. какие то новые эмоции выходят наружу3. Стать еще женственнее,носить больше юбки и платья, дома красиво одеваться.на внешнем плане я справилась)4. Научиться вдохновлять мужасегодня я злая на него. не хочу вдохновлять.5. Стремиться к благостижелала всем счастья, слушала мантры, боролась со своим эго и обидами, позанималась йогой)

ИнсайтыСегодня тяжолый эмоциональный день. С мужем непонимание. Я злая. Были в гостях на день рождении. День прошел в пустую."Медитация с родителями и практика поклонов"поставила фотографии мамы и папы и сделала 23 поклона каждому. думала при этом, что я им благодарна за подаренную возможность родиться и получить именно их, как родителей.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....00:05Смотрели с мужем фильм2. Сегодня я встала...10:003. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)Завтрак: салат с авокадо, блинчики с шоколадом и кешью,массала чайОбед: салат с рукколой, фрукты, мороженое, чай4. Что я сегодня носила в течение дня?Длинная бежевая юбка, синяя футболка, красный пиджак5. Что я сегодня сделала для себя?Помыла голову,накрасилась,сходила на день рождения6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня97. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)Мужу, дочке, Марине, ангелу хранителю, жизни, Богу, Егору и Наташе, Вите и НадеМои цели1. Построить отношения с мужем основанные на взаимоуважении и любвиПоругались. Понимание не достигнуто.2. Исцеление внутреннего ребенкаОтложила в долгий ящик3. Стать еще женственнее,носить больше юбки и платья, дома красиво одеваться.С этим более менее справилась,на внешнем плане4. Научиться вдохновлять мужаНе справилась5. Стремиться к благостиЖелала всем счастья, готовила здоровую еду.

Инсайтыдень прошел в спешке. все потому, что я поздно ложусь, невысыпаюсь и встаю поздно. нужно заставить себя ложиться раньше и вставать раньше. задание выполнить я тоже не успела...но завтра обязательно восполню пробел. еще нужно разобраться с почтой. помочь мужу с ремонтом.и конечно же медитация и внутренняя работа над собой."Пишем письма родителям"сегодня написать письмо маме я не успела. да и не очень то хотелось...но я знаю, что мне это нужно. поэтому я напишу его завтра. выберу время и напишу.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....22:552. Сегодня я встала...08:503. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)Завтрак: омлет вегеторианский, чай из хурмы и специйужин: борщ, пирог с брокколи и сыром, чай из фенхеля4. Что я сегодня носила в течение дня?на йогу джинсы, белая рубашкадома длинная розовая юбка, синяя майка5. Что я сегодня сделала для себя?позанималась йогой, посмотрела мастер и маргарита, сделала конфеты)))6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня8пол дня готовила, не совсем довольна результатом7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)мужу, дочке, Марине, Лене, Оксане за вкусный мед, дню за все события, Богу, жизниМои цели1. Построить отношения с мужем основанные на взаимоуважении и любвия была сегодня нервная, раздражительная и ничего хорошее из этого, естественно не вышло.2. Исцеление внутреннего ребенказапрятала по глубже3. Стать еще женственнее,носить больше юбки и платья, дома красиво одеваться.все, что касается внешнего легче осуществить) поэтому я сегодня молодец)4. Научиться вдохновлять мужачем я его сегодня вдохновила? наверно вкусным борщом)))5. Стремиться к благостиутром молилась, желала всем счастья, на йоге старалась максимально заглянуть внутрь себя, осознать себя здесь и сейчас. я есть. я существую.

Инсайтыдень прошел в медитации, тишинаааа, покой, под классическую музыку и мантры.очень полезно остановиться, подумать, никуда не спешить, много не говорить, заглянуть внутрь себя.завтра буду молиться, желать всем счастья, попробую написать письмо маме..."Пишем письма родителям"сегодня писала письмо папе. с папой все просто. никаких обид нет. я люблю его. жалею только, что умер рано, что так мало знаю о нем. спасибо Богу за те 9 лет, которые он подарил мне.завтра письмо маме...самое сложное. писать не хочется, а надо.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....22:502. Сегодня я встала...08:503. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)завтрак:овощи тушенные, чай травянойобед: вегеториансий омлет, салат со спаржей и фисташками, чай из фенхеляужин: гречка, салат, чай из фенхеляна ночь молоко горячее со специями4. Что я сегодня носила в течение дня?юбочка синяя в цветочек, колготки черные ажурные, белая футболка, синяя кофточка сверху)5. Что я сегодня сделала для себя?прическу, посмотрела фильм, отдохнула6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня9на душе спокойно, хорошоооо, еще бы насморка не было)7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)мужу, доченька, маме, Марине, Жизни, Богу, небесной канцелярии за период медитацииМои цели1. Построить отношения с мужем основанные на взаимоуважении и любвимуж стал чаще звонить с работы, стал более внимательным и заботливым) это не может не радовать2. Исцеление внутреннего ребенкачто бы понять, простить и отпустить, нужно прожить все эмоции, которые глубоко внутри...процесс длительный, не терпящий спешки3. Стать еще женственнее,носить больше юбки и платья, дома красиво одеваться.сегодня я молодец) сегодня день Венеры и я постаралась быть принцесской)4. Научиться вдохновлять мужакогда я спокойна, мила, отзывчива, тогда мир и покой в семье. все довольны. муж приходит с работы и расслабляется. я чувствую свою значимость.5. Стремиться к благостимедитировала, готовила с любовью здоровую еду, служила мужу, выполняя свои обязанности)

Инсайтыдень прошел очень продуктивно. я успела все, что планировала, и даже более чем)я убрала дома, посадила 2 цветка, приготовила вкусняшки, и даже успела съездить на йогу)завтра буду делать мобиль для ребенка, послушаю лекции, посмотрю фильм и конечно йога)"Очищаем и инвентаризируем тело"пью витамины, позанималась йогой, сделала себе легкий педикюр и депеляцию

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....00:45а хотела лечь в 10))) пока ребенка уложила, потом писала отчет, потом с подружкой проболтала...мы с ней на одной волне, от не не отроватся)2. Сегодня я встала...09:303. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)завтра: суп пюре из тыквы, драник картофельный с соусом тартар, чайобед: сырнечки с бананом и шоколадно-ореховым соусом, чай с молокомужин: сабджи, сырник4. Что я сегодня носила в течение дня?длинную розовую юбку, синюю футболку домалегенсы черные, зеленая рубашка, коричневая вязанная накидка на йогу5. Что я сегодня сделала для себя?позанималась йогой, депиляцию, почитала6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня97. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)мужу, доченьке, Марине, Свете, Кате, Богу,ангелу хранителю, автору замечательной книги, всем, кто меня окружаетМои цели1. Построить отношения с мужем основанные на взаимоуважении и любвинаготовила разных вкусностей с любовью, поговорили по душам)2. Исцеление внутреннего ребенкареакции спокойная, полное принятие семейной кармы.3. Стать еще женственнее,носить больше юбки и платья, дома красиво одеваться.сегодня я справилась) была мила, добра, женственна и красиво одета4. Научиться вдохновлять мужавдохновился и пошел за мамонтом)5. Стремиться к благостине осуждать людей, принимать их такими, какие есть, даже когда это трудно сделать.