Блин я за 2 недели набрала почти 2кг. Теперь очень переживаю за малыша,да и как назло появились отеки. Вот теперь стараюсь поддержвать свой рацион и пить меньше! А на 8е решили устроить разгрузочный день.
Тольятти
я за 3 с небольшим недели набрала 4 кг!!!!!! о ужас!! но врач сказала что пока ничего страшного,пока можно))))
0
06.03.2013
Ответить
Красногорск
Девочки, какой у вас срок б-ти? Я на первом триместре похудела на 1,5 килограмма , у меня токсикоз был ужасный. Сейчас 12 неделя и по немного утихает, но пока с аппетитом не очень..
0
06.03.2013
Ответить
Тольятти
у меня 21 неделя идёт. И аппетит прям зверский))) особенно на сладкое)))
мне страшно представить как я буду потом эти кг скидывать..(((
0
06.03.2013
Ответить
Заславль
везет вам, а мне только 6 недель, а я уже пол кило набрала за 2 недели и ем без обжорства и токсикоза, что дальше то будет, вот это кошмар!!! На кифир нужно переходить и срочно!!!
0
06.03.2013
Ответить
Ижевск
Моя доктор говорит, что ничего страшного не будет если устраивать раз в неделю разрузочные дни. Если честно хочу сказать, что с весом лучше не шутить по своему печальному опыту могу сказать. Во время первой беремености набрала 20 кг, после родов сразу скину 15 кг, но как Вы заметили отеки, это очень очень плохо. Если я себя чувствовала превосходно, мне казалось малыша нужно кормить и все в таком духе, то теперь я понимаю что вся неврология только из-за неправильного поведения к еде во время беремности, у нас и задержка речевого развития была (благо сейчас логопеды хорошие) и с моторикой были проблемы. Что касается второй беремености сразу себя взяла в руки набрала чуть больше 10 кг, так доча меня не перестает радовать, она в свои год и четыре месяца очень сообразительная, подвижная, умненькая, говорит не много, но все слова правильные. В третью беременость тоже не хочу ошибок 1, отеки они несомнено сказываются на малыше. По себе знаю если отеки пейте брусничный лист и не пейте холодную воду, лучше теплую или горячую ей быстрее напиваешься и пить не хочется.
0
06.03.2013
Ответить
Минск
Вместо разгрузочных лучше от соли и сахара откажитесь. Пить вообще не захочется. Да и полезно!
И овощей побольше с фруктами кушайте. Здоровья вам и малышу!!!
0
06.03.2013
Ответить
Москва
Вот легко сказать отказаться, а как это сделать, все вокруг вкуснятину точат, а я на разгрузочном дне? Силу воли надо иметь, но она предательница куда то улетучилась!!!!
0
07.03.2013
Ответить
Воронеж
Поддерживаю комментарий по поводу соли и особенно сахара. Но всё же и потребление белка, если оно чрезмерное, можно немного сократить. Я читала, что снижать потребление воды без разумной диеты нерационально - так как это только усилит задержку воды в организме (высокая концентрация веществ сигнализирует о нехватке запасов воды и о необходимости удержать её в организме - в результате отек не спадает, а усиливается).
Так что попробуйте начать со здорового питания.
0
07.03.2013
Ответить
Москва
Не переживай, я за несколько дней могу набрать 2 кг. Вот и как держаться, так хочется вкусного и вредного!
0
06.03.2013
Ответить
Мариуполь
ая че-то ни граммульки не набрала хотя уже 8я неделя идет((( как была худющая так и осталась, только живот перестал к спине прилипать) а так как весила свои 40 так и вешу( и аппетит совсем далек от зверского
0
06.03.2013
Ответить
Невинномысск
Спасибо большое за советы,отеки начали сподать теперь буду поддержвать свой рацион!
0
07.03.2013
Ответить