Если не знаете с чего начать-начните с этого видео.
Всего 5 минут утром или вечером и сразу почувствуете свою талию)
на сегодняшний день
Обычно просто качаю пресс раза три в неделю, пока только начинаю тренироваться после длинного перерыва в год
0
01.03.2016
Ответить
Спасибо. Насколько я знаю- "талия делается на кухне" самое важное уследить за питанием))
0
01.03.2016
Ответить