№2 "Овсянка, сэр"

Так,окно так и не помыла(зато ванну))) завтрак я люблю яичницу,о т.к сейчас аллергия на них то сегодня какая то кашка на воде с вареньем)) т.к у меня лишние кг,то третий день уже худею,после 6 не ем,пока все супер. ну а чай самый любимый с облепихой.просто размять ягоды,залить кипятком и добавить сахар/мед по вкусу)можно мяты кинуть..

Добрый вечер! #1. Для меня лучший завтрак готовит муж: яйца с помидорами на сливочном масле))) Кофе из кофеварки))) Ещё очень нравятся кабачки, запечённые с помидорами и сыром: Чтобы ими позавтракать, я готовлю с вечера. Рецепт "Кабачки, запечённые с помидорами и сыром" Ингредиенты: помидоры - 1-2 шт.; кабачки - 200-250 г; перец болгарский сладкий - 1 шт.; сметана - 20 г; молоко - 2 ст. л.; яйцо - 1 шт.; сыр твердый - 25-30 г; специи, перец черный молотый, соль - по вкусу. Приготовление: Снять кожуру с кабачка, нарезать его кружочками толщиной примерно около 0,5 см. Сладкий болгарский перец очистить от семян. Помидоры и перец нарезать, как и кабачок кружочками. В чашу мультиварки выложить нарезанные овощи вертикально, чередуя их друг с другом (кабачок, перец, кабачок, помидор и т.д.). Овощи посолить, посыпать специями и перцем, смазать сметаной. К яйцу добавить молоко, немного посолить. Хорошо взбить вилкой. Сверху посыпать овощи сыром, натёртым на крупной терке, и залить молочно-яичной смесью. Кабачки с помидорами, перцем и сыром запекать в мультиварке в режиме тушения 40 минут. Чай люблю разный: с чабрецом, с мятой, с липой или уже готовый "Выбор императора". #2. У меня ещё недостатки есть: слабые руки, поэтому 3 раза "подтянулась" на турнике - это значит смогла чуть-чуть согнуть. Но для меня это прогресс, честно! Утром на лицо нанесла крем - вот, что мотивация делает!))) #3. Я выбрала ванную комнату: нравится, когда раковина и ванна чистые))) P. S. Наташа, я прошу прощения, что так много получилось... И так поздно, утром некогда было. Но, так хотелось поделиться)))

Ну я ,как и большинство, увидела задание уже днем и не сфотографировала свой завтрак ) Тааааак .... что я могу рассказать про свой любимый завтрак ! очень долгое время ,годами, я обожала овсянку с молоком ) Но потом по Аюрведическим причинам отказалась от молока и вот уже с ноября я не пью молоко . А так как на сегодняшний день у меня каждый день есть на 10 урок , то завтракаю я в районе 8 очень маленькой порцией творога с половинкой банана и чай , чтобы с голоду не упасть до 13 )))) Безумно люблю творог , просто сам по себе ! Чай ))))) Сейчас у меня фаворит - Черный чай из Индии с долькой апельсина и мятой ))))) Про физнагрузки )))) Сегодня у меня было 2 индива , утром и вечером ) У каждого своя программа . Я больше мозгами и языком , конечно , работаю на занятии , но показываю тоже много . Сама с собой сегодня прокачивала стойку на предплечьях . И !!!!! Моей радостью на сегодня было - Я ВПЕРВЫЕ СЕГОДНЯ смогла встать в стойку на предплечьях , когда ноги разводишь через стороны ! подняла и опустила ... круть ! люблю свое тело , за то что оно дает мне такую возможность ! А вот вместо уборки , я сяду повышиваю , потому что ..... раз в месяц ко мне приходит девочка и наводит нереальную красоту в моем доме и вот завтра как раз этот день ! Ураааааааа ))))))

Ой, я тоже поздно пост увидела, в обед уж. А на завтрак сегодня была Овсянка, сэр! + кофе с молоком + тост с плавленным сыром. Кофе обалденный, начальник мужу с Финляндии привез. Хоть и растворимый, но тот кофе, который у нас в магазинах продается, и рядом не стоял. А летом тоже люблю чай с травами: мелиссой, мятой, душицей, листья смородины обязательно! На завтрак позволяю себе всё, что душе угодно ( до 12 организм всё переваривает), и вкусности тоже))) Сантехнику уже натерла, остался унитаз, его позже вымою, сначала с дочей погуляем. Тоже займусь попой и бедрами, там больше всего лишнего жирка))) Я вообще в процессе готовки обычно зря времени не теряю, под музыку занимаюсь. Чищу картошку, например, и делаю махи ногами или напрягаю ягодицы.

У меня сегодня опять выходной, поэтому завтрак выходного дня: яичница с барабанами, помидорами и сладким перцем, бутерброд с бужениной и кофе. В будни все намного проще)) А идеальный завтрак для меня - где-нибудь на берегу океана... Мой любимый чай летом - свежие листики малины, смородины, мяты и яблоко мелко порезанное. А зимой в термосе шиповник+ черноплодная рябина+сушеная малина. Сегодня я занимаюсь волосами, сделала маску с красным перцем. Кстати у кого тоже проблема тонких волос и не хватает объема, очень советую, и стоит копейки. Заодно пока с маской ходила, протерла зеркало в ванной, но оно у меня и так всегда блестит ))

Я завтрак просто обожаю! Люблю мультизавтрак,как сказала моя подруга) Обязательно должен присутствовать напиток, лучше кофе, лучше свежезаваренный. Не люблю бутерброды и булки, круасаны и иже с ними, люблю яйца во всех видах, овсянку с вишней, блинчики, хлебцы с творожным сыром,можно еще с рыбкой, мне кажется столько вариантов завтрака, что за все жизни не переесть) Сегодня это блин из овсянки с сыром и кофе!Просто,но вкусно, на работе вот уже полчаса догоняюсь мороженкой из банана с мятой)

Чет поздно открыла пост с заданием, не выполнить не сфоткать не смогла. На завтрак была гречка с маслом и молоком и кофе с молоком. Люблю на завтрак хлеб с вяленными помидорками и отварное яйцо. Ну и кофе, куда без него.

Доброе утро! На завтрак люблю кашу с изюмом и чай с вкусняшкой, сегодня был чай с творожком (фото нет, поздно увидела задание), фото сделаю завтра. Чай люблю летний со свежими листиками мяты и с самовара на углях)))

Доброе утро! Увы, но это завтрак не сегодняшнего дня... но мой любимый вид завтрака:) Когда этот завтрак на двоих утром выходного дня:) По факту: в лаваш завернута курогрудь, трава и помидорка с творогом... В общем, подобная шаурма у меня частый гость... А чай... это летом: свежие листья черной смородины, мята и лимон. Скоро скоро:)