♔Зефирная королевиш…

Как ваши дела, что на выходных делать будете?

Мы хотим в кино! На пиратов) с безалкогольным вином есть вероятность, что нас повяжут неразобравшись)))

Хотела пофоткаться в цветущих садах, но погода какашульная...по той же причине на дачу тоже не хочу зато бегать будем-спустя месяц это приносит такой кайф! И это шикарно сказывается на фигуре-кто еще хочет, но не может с нами бегает молодая женщина и у нее трое детей!!!! которые гуляют в это время-мальчик с мячом девочка на велике, а младшая в песочнице, она такое уважение вызывает!!! Сначала она ходила-спортивной ходьбой-сейчас бегает и занимается(присяд пресс) так что все возможно!

Цветами займусь, хочу к петуниям добавить две герани на кухню! Вроде мелочь-а все лето радует!

Всех обнимаю-не ленитесь!

Девочки, всем доброго вечера!

Если вас спросить, без чего бы вы не обошлись для наведения чистоты в доме? Какие три средства вы бы назвали...

Я т к сейчас живу на два дома и в обоих есть живность на первое место ставлю доместос))

Так же мне понравилось средство для мытья сантехники от Вкусвилл(не так сильно воняет,как обычные)

И еще я люблю стирать)) и люблю, чтобы вкусно пахло, поэтому мне нравится жидкая Ласка для белья.

Нет любимого средства для мытья пола и знаете еще не нашла универсального для чистки поверхностей,например на кухне и прочих...

Поделитесь чем вы наводите чистоту?

Доброе утро! Я сегодня уезжаю на пару дней в командировку и вот задумалась- сколько времени вам нужно на сборы(сумки)?

Я собираюсь пока горит спичка, ну это так в моем мозгу выглядит, я вечером думаю, аааа утром успею)))

И блииин, утром думаю о чем я думала вчера))

Зато мало вещей беру)

Всегда беру обед с собой-сейчас быстро кус-кус заварила и грудку индейки, потому как Мак-это не мое, ну кроме кофейка.

Кстати я беру с собой кроссы-вечером не освобождаю себя от бега, отжиманий и пресса!

Сегодня надо побаловать кремом все наше тельце-вот не люблю это занятие,но иногда надо!

Стойкие мои, вы где?)))

Вчера такой сумасшедший денек был, А вечером сделала два торта для знакомых, думаю встану утром нафоткаю красоту, встаю такая и дааа, погода шепчет)) а для знакомых знаете как страшно делать...бр, я волновайся волновайся до сих пор))

Вчера я занялась не педикюром, а маникюром, о боже как же сложно было отодрать матовый красный шеллак от ногтей, пришлось идти в люди с половинчатыми ногтями и вечером девочка навела мне красоту-какое же счастье иметь нормальный маникюр, вот для меня это оооочень важно оказалось, никогда бы не подумала, с облезлым лаком два дня ходила-как-будто руки все изрезаны были))

Что для вас вот самая важная процедура по-женски??

Привет всем! Как ваши выходные прошли?

Я наработалась и наотдыхалась, встретила любимых школьных подружек!

Теперь можно и к заданиям перейти:

№1 Приседания 50 раз - как хотите, но смогите))

№2 полить цветочки и разобрать пару любых ящиков или ящичков(на кухне или где угодно)

№3 заняться педикюром/лак/скраб для ног/просто ножки кремчиком на ночь смазать

Как ваше настроение? Я как-то без сил)

Ну не знаю сижу прям носом клюю, надеюсь это пройдет и я проснусь, ведь столько планов на сегодня! Ко мне подруга с дочкой приезжают!!!

Так что у меня уборка будет!

Бегать наверное не пойду, т к немного голеностоп вчера потянула, будем делать упражнения силовые.

Сегодня задание такое-найти у себя дома 5 ненужных вещей и выкинуть их!

освобождаем место для нового и лучшего!

Как ваши дела?

Как праздники? Рассказываем делимся впечатлениями?

Честно признаться мне б еще денечек, я отлично поработала, вчера увиделись с родными, и отдыхали, неожиданностью стало-салют, который был шикарно виден с нашей постели)))

Сегодня день отдыха после отдыха))

№1 предлагаю встать в планочку и сделать 15 приседаний (посмотрите технику-прямой угол и садимся как на стульчик)

№2 сделать масочку из жирного крема для наших ручек!

Девочки подписываемся на этом пост (жмем на глазик) тут буду выкладывать задания на предстоящий день.Тут ничего не пишем дабы не надоедать другим уведомлениями