ДД всем! Вода для улучшения состояния здоровья, помощница в похудении, улучшению пищеварения, метаболизма, тра ля ля.....много чего хорошего! (пила до этого льняное масло и теплую воду с лимоном). Не реклама!!! Выбор у каждого свой. Просто делюсь:-)
Заказала себе для ее приготовления (заказывала из США так как в москве не нашла ничего подобного):
1) Алое Вера сок органический
2) Уксус яблочный органический
3) Мед живой органический
продукты с надписью organic
Сюда же входит сок лимона свежего. Пить это дело натощак утром желательно, минут за 20-30 до еды (можно и в течение дня) и кожа, волосы, организм в целом, так сказать получает кучу полезных микроэлементов. Ну знаю еще, что сок алое, это природный антибиотик... Для меня самое главное, помогает стройнеть. Так сказать такой доп, к ПП и спорту.
Кому интересно инфо где заказывала:
Сразу скажу, что соит это все недорого! От 4 до 10$ за единицу. Поэтому и рискнула купить и не пожалела:-)
Сайт ru.iherb.com/ код THJ065 для скидки 5% от любой суммы и 10% (от 40$)
Самое главное, сайт работает и на русском языке. Что дает возможность почитать все составы, коменты, отзывы и пр.
Я там покопалась, столько натуральных и полезных продуктов есть! Единственный минус, доставка курьера и в принципе в Россию, до 5кг((( пришлось сократить(((
Не спам! Просто делюсь.

Добрый день! Девочки, пдскажите пожалуйста, как правильней худеть, стройнеть? Я за бер-ть набрала почти 30кг! После родов, весила 107 кг! До родов тоже лишнее было. Потихоньку через пару месяцев, начала придерживаться пп. Из спорта только калланетик и то по возможности, ребенок маленький, помочь некому. Вот медленно но верно я иду к красивому телу. Активней пошло после НГ. В итоге сейчас мой вес 90кг (-17кг пока, из них 10 с НГ). Но мне кажется медленно все двигается. В апреле так всего 2кг ушло... Я думаю, может в зал пойти?! Железки потягать? Дело быстрей и лучше пойдет? И силуэт начет вырисовываться?! Правда, никогда там не бывала, еще момент, мне как-то страшно туда идти. Стыдно что ли. И тела своего, хотя не сказала бы что соответствую весу внешне, ну не огромная я короче), но мне так страшно туда идти и знакомых нет, кто бы поддержал. Только, вот я боюсь не постройнеть, а остаться примерно в этих объемах, чего мне никак не хочется!!! Или может еще 10-ку согнать, потом в зал. Рост мой 175.

Еще! Было КС. Прошло 8 месяцев. Кормлю грудью еще.

П.с. У Мандарины спрашивала совета. Хотела услышать еще мнения. И возможно у кого есть своя история с походом в зал (ну с таким весищем и жиром). И достижения. С чего начинали.

Доброе утро девочки! Наташа видимо пока не может добраться до отчетов. Новый пост напишу я на сегодня. Если вы не против)))

Человек без улыбки: 

это кухня без плитки,

это море без чайки,

это дом без хозяйки,

это кот без хвоста,

это хвост без кота!

Улыбайтесь всегда

и хорошего дня!

Ждем хороших отвесиков! Отчитываемся!

П.с. Позже отредактирую пост. С планшета не удобно.