ДВ! Начала заниматься с ДМ. На третий или четвертый день, заболела спина, где-то в середине. Не знаю, может не с этим связано, но я подозреваю что с этим((( Сегодня девятый день и спина не проходит, а так кажется что еще больше болит?! Обидно(( 

Что вы думаете? Может у кого тоже так было? 

Начала заиматься с Джиллиан, но вместо гантель, ну в силу их отсутствия, использовала толстые икеевские свечи. :-), смешно, но больше ничего не нашла. Даже вес их не знаю. Может около 0.7-1? Но, под конец, ощютимы были. Подскажите, какие гантели, их вес, лучше преобрести для начала? Всем спасибо за ответ!

Привет, я тут новичок! Вот решила попробовать позаниматься. Очень нужно похудеть. Прям сильно, сильно хочу! Сегодня второй день тренировок, но я преодолела это. После вчерашнего капец мышцы болели. Сегодня позанималась, еще больнее стало. Надеюсь завтра уже отпустит. Это я еще месяца 1,5-2 калланетик занимаюсь. Мышцы хоть немного, но подготовлены, тем не менее. После первого занятия калланетик, тоже капец как больно было. Ни встать, ни сесть.  Пока притормозила. Дам новую нагрузку. Сейчас тоже так, может похлеще. Надеюсь поможет. Может кто поделится своим результатом? Буду благодарна!

Вот начала худеть. Рост 177, вес 100.8, возраст 29 лет. Стараюсь правильное питание соблюдать. Спорт-Калланетик. Не так давно родился сыночек у меня. Мы на гв, особо не ограничешь себя, но думаю пп можно попробовать. Не ем за три часа до сна. Стараюсь пить много воды. Говорят во время гв, почти нереально похудеть. Посмотрим! Буду стараться.