Чем вкусным порадовать кормящую маму или твороженная запеканка с бананами
Когда только родила придерживалась строгой диеты, но сладенького и вкусненького очень хотелось. Нашла рецепт просто идеально подходящий и безумно вкусный.
Я беру
0,5 творога рассыпчтого и еще 2 пачки обезжиреного (на массу похожий)
2,5 столовых ложки манки
3 столовых ложки сахара
1 пачка разрыхлителя
3 яйца (отделяю белки от желтков и белки взбиваю в пену и домешиваю)
Все перемешиваю и в силиконувую форму. Бананы режу очень крупно и втыкаю их по всей поверхности запеканки. У меня где-то 4 штуки уходит. И все в духовку на 180 градусов минут на 30. Вкуснотища неописуемая, можно сверху сметаной полить.
Ника
А я ем все! И торты и шашлыки и колбаску, но только проведенную, а шашлычки почти каждые 2нед, но нам проще в частном доме, иногда в камине делаем) И сегодня тортик ела) Всегда спокойно относилась к этому вопросу, конечно первую неделю строгая диета и постепенно пол помидора, пол огурца, конфетка и поехали без ограничений. Главное быть уверенной и не ждать реакции манюни) Понятное дело, все по разному, но у нас нормально!
25.10.2013
Ответить
Оля
Понятно ) но я на диете ) а творог мой любимый продукт ! Я его просто так , без ничего и обезжиренный ем, а если запечь , то волбще вкусно будет )
24.10.2013
Ответить
Ольга
Поделитесь диетой, пожалуйста! А то я уже в депрессию стала входить. Висят 5-6 кг и никак не уходят.
25.10.2013
Ответить
Оля
У меня тоже 5-6 и скидываются очень медленно . Но я сама виновата. Диета проста , главное , задаться целью , настроиться . На месяц убрать сладкое , мучное. Есть очень маленькими порциями и преимущественно белки, углеводы. Ужин в 6 или в 8 ( в зависимости от того , во сколько ложишься ) .На ужин белки и вообще углеводы до обеда . Я хорошо худею, когда так питаюсь , но вот именно сейчас мотивации немного не хватает , поэтому худею медленно очень , эх... (
25.10.2013
Ответить
Ольга
Вот и я тоже. Постоянно хочется чая с печенькой! Злюсь на себя. Хочется фруктов и свежих овощей, а их нельзя, грызу только одни зеленые яблоки.
25.10.2013
Ответить