Девочки, как вы боретесь с повышенным аппетитом! Я постоянно хочу кушать ((( стараюсь больше пить, но есть очень охото, а вес растет... Больше 10 кг не хочу набирать. Поделитесь своими секретами питания)
Херсон
У меня это периодами проходит - в качестве разгрузочных дней, думаю))
И очень радует, что есть хочется только чистую* еду. А до 15 недель всё, что переедала, вылазило обратно(( так организм помог мне выбрать меру) Понемногу, вареное, пареное...
Вы уже восстановили вес?
0
11.09.2015
Ответить
Киев
мой секрет прост — я ем все что хочу))) в первую Б набрала 20 кг, они быстро ушли и следа не осталось. в эту Б тоже особо ограничивать себя не буду) надежда на бассейн и на то, что последний триместр будет в сезон овощей и фруктов - вот там можно будет попридержать вес)
0
12.03.2015
Ответить
Ханты-Мансийск
Интересно а второй раз тоже кг легко уйдут??? Я хорошо после родов скинула)
0
12.03.2015
Ответить
Киев
Та думаю что разницы нет) у меня все подружки поскидывали в обе беременности) я как вспомню эту диету для кормящих так понимаю что сейчас можно кушать и кушать!
0
12.03.2015
Ответить
Киев
С самого начала настроила себя на то,что беременность это не время обжираловки...
сейчас прибавки и нет...с первой беременностью была 4 кг)))при том,что ребенок 3430 родился)
0
12.03.2015
Ответить
Ханты-Мансийск
Мы 4130 родились, оч много двигалась на 12 этаж только пешком... Щас стараюсь много двигаться, но не могу не есть... ((( вы молодец!
0
12.03.2015
Ответить
Коломна
никак...если только к батарее пристегуть...это про меня. А так ешь менее калорийное по меньше и почаще....в моем случае получается постоянно
0
12.03.2015
Ответить
ниче не могу посоветовать, потому что сама ела ооочень