Новосибирск
Питание 1.2
Завтрак- 3 яйца, брынза с хлебом
чай без сахара (завтра был поздно, около 13-14 часов)
Обед- кусочек яблока+ варю компот,есть пока не хочется
Вес утром 67.2
Новосибирск
Питание 1.1
Завтрак- 3 яйца 39г белка
чай без сахара
__________
Полдник- молочный коктейль - 6,6 г белка
_________
Обед- брынза г, г, белка + хлеб
чай без сахара
_______
Ужин- брынза и рыбка 90г
чай без сахара
_______
74г белка в день (маловато)
итог - 1 кг =)
Читать далее
Новосибирск
Урааа))
Отказ от сладкого,соли,сахара не прошел даром) уже -1 кг!
Новосибирск
Напитки... подскажите!
Рецепт вкусного компота, желательно чтобы мало сахара было, и чай,только не в пакетиках, чтобы был вкусный,лучше черный =)
Новосибирск
Новосибирск
Вес
ИМТ до беременности составляет 22.14 - у Вас среднее телосложение.
Сейчас у Вас 25 неделя беременности ( 6-й месяц ).
Ваш идеальный вес на этом сроке должен составить 67.3 кг.
Оптимальная прибавка в весе при беременности для Вашего телосложения
Месяц 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Вес 62.7 63.1 64 65.2 66.4 68 69.4 70.8 73
Читать далее
Новосибирск
Вкусняшка
для себя 
сложные углеводы для третьего и четвертого дня цикла БУЧ 
Новосибирск
Подарки
для малышки купила в Роял Парке
Новосибирск
Плак
Все таки взяли штраф, 1500
Новосибирск
