Сегодня приехала мама в гости! Настроение гораздо лучше! Понравилось разбирать вещи и это у меня тоже в целях)) Вот только 2 дня - маловато, остались некоторые зоны не охвачены. А так стимул хороший, много сделала. Рада! Еще есть понимание, что надо убрать, особенно много мелких осевших неиспользуемых штучек.. Еще целая область в дополнение к косметике - это аптечка. Там постоянно появляются просроченные лекарства; надо раз в пол года делать ревизию с расчетом "Выбросил/Докупил".
С детскими вещами - хорошо; мы обмениваемся с сестрой, они не залеживаются))
"Разбираем завалы в своей жизни!"
1. Начала сегодня с нижнего белья. Итог: 4 трусиков выбросили и 2-е новых отложила отдать племяшке (они мне малы, и все место занимали..)
2. Вынесла ненужные буклеты/проспекты))
3. На кухне вынесла кастрюлю у которой дно облезло внутри (все держала про запас, самой смешно))))
4. Отдала маме маникюрные ножницы новые, которые мне не подошли))
5. Из одежды нашла кофточку которую не ношу и майку, отложила в деревню. Недавно занималась одеждой.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....01:45
2. Сегодня я встала...08:15
Проснулась чуть раньше, Игорек хорошо игрался в кроватке, я еще подремала))
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)овсянка молочная, хлеб с маслом, имбирь и лимоном (напиток)
перловка с курочкой, чай черный с имбирем, печенье. грецкие орешки, мед))
яблочный сок
вареники с творогом домашние, сметана, салат - морковь, яблоко, сметана, орешки)
мятный чай с сушкой
4. Что я сегодня носила в течение дня?штаны домашние + футболка,
на улицу - юбка с гольфом и кофтой; красный плащик))
5. Что я сегодня сделала для себя?дефиле в обновках))))
съездила за молочком
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)Спасибо Богу за этот солнечный денек))
Спасибо мне за поездку за молочком
Спасибо маме за прогулку с Игорьком!
Спасибо мне за хозяйственность
Спасибо маме за поддержку))
Спасибо мужу за похвалу!
Мои цели
1. следить за осанкойвыравнивалась и потягивалась
2. закончить вышивку "Лютики"сегодня ничего..
3. профилактические мероприятия для горла ежедневнополоскание хлорофилиптом!
упражнения
4. делать перевернутые позы (асаны) не менее 8 мин. в деньпока ничего.
5. научится расслабляться по несколько раз в день+3))))) Я МОЛОДЕЦ!!!
#tobewoman