2-й марафон женственности 2013г День 40. http://marafon2.valyaeva.ru
Марафон женственности - Второй потокСегодня снова праздник! Пришли гости, было здорово! это первый прием гостей в новой квартире! Так что поводов накопилось)))) кто-то думал, что у меня сегодня Д.Р. поздравляли, а мне так приятно! Д.Р. продлился! В общем праздник удался! Долго готовились, муж очень помогал)))) Собралась теплая компания и Игорек себя отлично вел, днем даже спал более обычного 2,5 часа! Мы все успели приготовить, что запланировали. И так радостно, почти все съели))) Панна котта прошла на ура! Уже хочу опробовать чисто белую, сливочную.
"Я такая же как ты"
Я такая же как мама, в том, что не всегда умею сосредотачиваться. Я такая же как Таня, люблю красивые дорогие вещи. Я такая же как Оксана, иногда могу сильно грузить своими проблемами и только о себе. Я такая же как соседка напротив - порой бываю высокомерная и заносчивая. Я такая же, как муж, внимательная, отзывчивая, заботливая. Я такая же как Галина Сергеевна, сердечная, добрая, солнечная. Я такая же, как Ира, позитивная.
Я такая же озорная и непосредственная, как Игорек.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....00:10
2. Сегодня я встала...08:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)пшеничная каша с чаем
курочка жареная в горчице, овощное рагу, панна котта, тортик, чай черный, бокал вина, фрукты, сыр
минералка, курочка из рагу, хлеб белый, конфетка трюфель))
4. Что я сегодня носила в течение дня?домашнее платье, джинсовая юбочка с нарядной кофточкой (с бусинами серая)
5. Что я сегодня сделала для себя?приятное общение с гостями))
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня9
местами даже 10! Скачками сегодня))
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)Спасибо богу за этот день! Спасибо родителям за подарки), спасибо Галине Сергеевне за подарки для меня и Игорька! Спасибо Тане за подарок! Спасибо большое мужу за помощь в готовке! Спасибо мужу за помощь с Игорьком (играл, одевал, мыл)), спасибо друзьям за поздравления (приятно что вспомнили и позвонили/написали). Спасибо мне за вкусный обед! Спасибо маме за фото красивые, спасибо мужу за гору чистой посуды!!
Мои цели
1. следить за осанкойвыравнивалась. Действительно, в красивой одежде, осанка сама выправляется! Потягивания.
2. закончить вышивку "Лютики"сегодня ничего.
3. профилактические мероприятия для горла ежедневноупражнения
4. делать перевернутые позы (асаны) не менее 8 мин. в деньничего..
5. научится расслабляться по несколько раз в деньуже вечером, за разговором с мужем))
http://marafon2.valyaeva.ru
#tobewoman