Днем ходили с Игорьком по делам, успешно. К вечеру наконец, занялась своими растениями; у меня их теперь 8! Пересадила большую драцену, протерла листочки всем, побрызгала, где надо подложила земли и керамзит добавила. Они очень радуются и я вместе с ними)))
Хорошо, много успела, собранность сегодня у меня редкая, долго не раскачивалась, а сразу как-то взяла и стала делать! и еще пару дел бы хотелось успеть! довольна собой))
"Учимся открывать свое сердце"
Сегодня не так много общались с мужем, как вчера, в душевном плане. В общем, все спокойно, выговорилась) А, вчера вечером обсуждали ремонт кухни... о! много споров)))) зато интересно!
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....23:50
2. Сегодня я встала...10:25
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)пшенка с курочкой, чай
зеленая фасоль, салат из капусты, жареное яйцо, чай черный, бутер с маслом и сыром, трюфель (конфетка), семечки
рис с овощами из мульти (оч. понравился этот рецепт мужу!)
4. Что я сегодня носила в течение дня?платье домашнее; теплые брюки, кофточка
5. Что я сегодня сделала для себя?занималась цветами 30мин! Прогулка (по делам - пешком)
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)Спасибо Богу за этот день! Спасибо мужу за ремонт, спасибо мне за ужин)), спасибо мужу за обед, спасибо Оксане за задор, спасибо мне за уборку, спасибо маме за поддержку, спасибо папе за разговор в скайпе, спасибо Надежде Юрьевне за радушный прием)), спасибо девочкам за вдохновляющие отчеты!
Мои цели
1. следить за осанкойи сейчас в корректоре (около часа)
2. закончить вышивку "Лютики"хочется сегодня успеть, надеюсь хоть чуток получится)
3. профилактические мероприятия для горла ежедневнозапланировано полоскание перед сном.
4. делать перевернутые позы (асаны) не менее 8 мин. в деньпока никак с этим пунктом; сплошная пробуксовка..
5. научится расслабляться по несколько раз в день+2, после прогулки хорошо расслабилась буквально на 5 мин.
#tobewoman