2-й марафон женственности 2013г День 55. http://marafon2.valyaeva.ru
Марафон женственности - Второй потокХорошо походила в магазине, долгоооо)))), купила некоторые подарочки и Игроьку книжечку поющую! Только устала, поняла это когда уже домой пришла. Голова начинает разболеваться, а хочется фильм посмотреть.., может лучше раньше спать? Завтра рано вставать.
Сейчас смотрели мультик с Игорьком, там когда запели, он затанцевал и тоже запел!!! Так мило! Раскачиваться в такт потом стал!))
"Дни творчества"
Утром придумала, что бы сегодня сделать по заданию! Решила делать кормушку для птиц в виде печенья! У меня и несколько рецептов есть))), вдохновилась, даже решила испечь и для себя печенье. Вот только дальше поиска рецепта не продвинулась. Мама пришла пораньше и согласилась посидеть с Игорьком, а я в банк и магазин отправилась! Так что, получается, задание сегодня провалила...исправлюсь!
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....01:05
Дописывали сказку с мамой))
2. Сегодня я встала...08:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)творог с молоком, чаек
суп с кроликом, хлеб черный, чай, печенье
чай с блинами, мандарин, семечки
4. Что я сегодня носила в течение дня?футболка, лосины, юбка
5. Что я сегодня сделала для себя?погуляла по магазину, смотрели мультики с Игорьком, прогулка с собакой,
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня8
ровное сегодня.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)Спасибо Богу за этот день! Спасибо маме за помощь, спасибо маме за горячие блины), спасибо папе за мультики для Игорька, спасибо мужу за ремонт!, спасибо мне за настроение, спасибо маме за помощь с Игорьком), спасибо папе за мандарины, спасибо Богу за восстановление, спасибо Богу за мечты! спасибо мужу за щедрость!
Мои цели
1. следить за осанкойнемного удавалось выравниваться; помнила.
2. закончить вышивку "Лютики"еще не дома, поэтому сегодня ничего...
3. профилактические мероприятия для горла ежедневнополоскание шалфеем.
4. зарядка/разминка около 15 мин + делать перевернутые позы (асаны)опять ничего... даже стыдно писать.. как так?!
5. научится расслабляться по несколько раз в день2 раза, когда укладывала Игорька спать. Хорошо отдохнула, но не уснула.
#tobewoman