Пол дня старалась переделать все дела быстро, чтобы сделать что-то для себя и почему-то очень хотелось днем поспать или просто отдохнуть.. потом поняла, что сегодня - это не получится и внутри успокоилась. Надеюсь завтра отдохну в хорошей компании. Ждем гостей и родителей к нам! Правда, утром ждет готовка, меню уже расписала; постараюсь успеть, а муж завтра будет на работе трудиться.
"Жить для Бога"
Пробую выполнять задание, как описано; открываются новые грани, привычное видится под другим углом!
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....00:30
2. Сегодня я встала...10:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)каша овсяная с изюмом и черносливом
селедка под шубой, домашний хлеб, свекольный салат, сыр, травяной чай
домашние пельмени, травяной чай
4. Что я сегодня носила в течение дня?футболка, лосины
5. Что я сегодня сделала для себя?посмотрела КВН
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня9
рабочее настроение; завтра ждем родителей в гости.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)Спасибо Богу за этот день, спасибо маме за звонок, спасибо мужу за ремонт, спасибо мужу за чистую посуду, спасибо мужу за помощь с Игорьком, спасибо мне за уборку, спасибо мне за домашний уют), спасибо подружкам за теплые поздравления и красивые стихи, спасибо маме за красивое стихотворение про внука! Спасибо Богу за родных!
Мои цели
1. следить за осанкойне очень сегодня получалось..
2. закончить вышивку "Лютики"думала успею уделить этому время, не получилось..
3. профилактические мероприятия для горла ежедневнополоскание шалфеем
4. зарядка/разминка около 15 мин + делать перевернутые позы (асаны), расслаблениемини-заряка + зарядка - уборка по дому!
5. ухаживать за волосами, делать маски 2 раза в неделю + массаж головысделаю массаж))
#tobewoman