Сегодня глянула на свои ноженьки и поняла, что за зиму как-то изменилась кожа. Она стала более сухая, менее подтянутая. Особенно на ляшечках)) Я осталась недовольна, надо что-то делать. Чем помазаться? Может есть какой-нибудь хороший крем, чтобы подтянуть кожу, сделать её более упругой?
Екатеринбург
Один крем не поможет,надо хоть приседания делать,если на полноценную гимнастику времени не хватает. У меня такая же проблема была. Расскажу как избавилась. Ближе к весне я стала жутко раздражаться по поводу внешнего вида,кожа какая-то дряблая стала.Вроде и не толстая,а мышцы подтянуть хотелось ,вместе с кожей.Я не стала кушать после 6,по мере возможности делать гимнастику-упражнения для пресса,ягодиц и бедер,всего помаленьку. А по вечерам стала делать горячий скраб фирмы флоресан(оранжевые такие баночки по 500гр) Сначала,мылась мочалкой,затем намазывала этот скраб на живот,бедра спереди и сзади,и попу(только осторожно! если попадет на слизистую,то будете бегать как от скипидара,некоторые рекомендуют в стрингах это делать,но мне не страшно,я уже его пробовала,привыкла если немножко попадает,но стараюсь,чтоб не попало) Намазала и массирую все сначала руками,а затем беру рукавичку силиконовую массажную(покупала в аптеке года 3 назад,она с одной стороны как иголочки,а с другой как пупырышки крупные,очень мне нравится,хорошо разгоняет кровь).Вот ею помассирую минут 5 и смываю все. Мажу любым кремом для тела антицеллюлитным,если нету,можно любым.От горячего скраба будет нарастать тепло,несмотря на то,что смыли,но это не страшно,через полчаса проходит.Рекомендую делать перед сном,чтоб сразу в постельку под одеялко,будет жарко,но пишут,что именно в этот момент и целлюлит уходит и кровообращение улучшается.Через неделю ежежедневного использования уже виден результат.В принципе,можно любым скрабом так делать ,а потом кремом любым,главное-это массаж кожи в это время.Еще мне нравится эффект от вакуумных силиконовых баночек,только больновато,но кожа краснеет моментально,циркуляция улучшается,через неделю тоже эффект виден.Если хотя бы раза 2-3 в неделю так делать.то скоро ваши ножки вас обрадуют!
0
26.04.2013
Ответить
Екатеринбург
Если вы имеете ввиду как долго за один раз,то я по времени не могу подсказать,я делала как бы до покраснения. Начинала с одной ноги.Я делала только бедра сзади и спереди,ягодицы и живот с боками. На внутренней части бедра старалась не делать,там кожа нежная,да и сосуды близко к коже.По возможности старайтесь делать снизу вверх от колена до верха бедра провели и баночку оторвали,затем снова снизу вверх,и оторвали,так мне делала массажистка,это говорит по току лимфы антицеллюлитный массаж делают так.Мол вся гадость с лимфой уходит.Ну мне было так муторно и просто водила вверх-вниз,раза 3 по одному месту и передвинулась,и так всю ногу прошла.потом вторую ногу,живот,и заново пошла.Так примерно 3-5 подходов. Кожа прямо красная вся.Давление в баночке сами регулируйте,чтоб не было больно когда водите,но в то же время довольно чувствительно должно быть.
А если по времени вообще сколько я до результата делала-через 2 недели уже очень заметно.Я делала каждый день.За месяц и целлюлит и лишний объем на боках ушел.Правда,потом за зиму опять появилось,но меньше.Надо бы не лениться и делать потом после курса хотя бы раза 2 в неделю,но зимой так лень))
0
03.06.2013
Ответить
Москва
Юлия, дд. У меня это было так:
http://www.babyblog.ru/community/post/sale/2299513
Сейчас после родов такая же ситуация как у вас, но я знаю, как действовать.
Уже дома начала первые приседания. Но средства ооочень неплохие. Я в беременность пользовалась лосьоном и ни одной растяжки. Хорошо с ним кожа упругость преобретает. НО! Все в комплексе: еда, спорт и крема.
0
26.04.2013
Ответить
Москва
В ютубе ягодицы за 8 минут. Супер весчь. Заодно и ножки подтягиваются. Результат правда после 2 недель. Делать потом желательно постоянно, с небольшими интервалами. Зато результат превосходен.
0
20.04.2013
Ответить
Сочи
У Биотерм есть отличный кремик, как раз подтягивает кожу) не помню название, в темно-серой упаковке выпускается)))
0
21.04.2013
Ответить
Яя
спорт,однозначно!!!!
+ можно медовый массаж поделать самостоятельно
0
21.04.2013
Ответить
Я недавно попробовала новый масляный бальзам , после него кожа более упругая, он еще, вроде, от целлюлита помогает, но я всего 2 раз пользовалась им. Наношу его на тело, обматываю пленкой и занимаюсь спортом. Отличная вещь, жалею, что маленькую баночку взяла.
0
30.04.2013
Ответить
