2 день "Любимой"
27.03.2013 Сегодня второй день "Любимой" 
ЦЕЛЬ 48-50 кг,но и 52 было бы неплохо.
Вес: утро 58.2
вечер 58.0
Отвес за первый день 1.2 кг
Второй день – овощной: рекомендуется употреблять любые овощи, например, помидоры, огурцы, лук, , перец столько, сколько угодно. Также желательно включить в рацион питания этого дня , которая является естественным средством сжигания ;
Сегодня я ела:
завтрак:чай зеленый без сахара
обед:помидорчик,огурчик и много зелени,без соли и масла
полдник: чай черный без сахара
ужин: свежая морковка
Сегодняшний день начался более и менее нормально-кушать совершенно не хотелось! Но у меня побаливает голова-может реакция на смену погоды,а может голод провоцирует...
Оксаночка
А ты заранее пишешь что ела или это вчера был второй день диеты не пойму?ты первый раз на любимой? Голова может болеть на всех жестких диетах в принципе...
27.03.2013
Ответить
T@ny@
Не,это я заранее пишу что буду есть,чтобы не сорваться и лишнего не смолотить! У меня сегодня второй день! Если честно,кушать хочется сильнее даже чем вчера,хотя вчера только на житкости просидела.
Я первый раз на "Любимой" и вообще первый раз на диете. Я один раз пробывала на "Магги"-хорошо сидела и скидывалось нормально,но для меня сильно долго-месяц я не выдержала-неделю просидела,скинула до 55,а потом сорвалась и набрала до 60,хотя мой вес до диеты был 57,короче скинула 2,а набрала 5!
А ты начала диету? Пьешь?
27.03.2013
Ответить
Оксаночка
Блин, ну как так сорваться на 5 кг)))) обидно!! не повторяй больше своих ошибок! ))))) я кофе с молоком пью, как обычно)))) стартую с 62, мечтаю выйти с 59))))) 2,3 день самые сложные, держись!!!!! Потом уже намного легче! Результаты того стоят!!!
27.03.2013
Ответить
T@ny@
Спасибо!!! А я надеюсь выйти с диеты в 55 кг! потом планирую недельку отдохнуть придерживаясь правильного питания и сесть на 6 лепестков и похудеть до 50-52 кг. Т.е. в идеале за 3 недели-я должна потерять от 8-12 кг. Как думаешь реально?
27.03.2013
Ответить
