29.03.2013 Сегодня четвертый день "Любимой" 

                                                ЦЕЛЬ 48-50 кг,но и 52 было бы неплохо.

Вес: утро   57.1 

        вечер 

Отвес за второй день 700 гр

Четвертый день – фруктовый: в этот день можно баловать себя любыми фруктами, например, яблоками, апельсинами, бананами. Особенно желательно включить и киви с грейпфрутом, которые являются отличными естественными жиросжигателями;

Утро-кофе с молоком

Обед-

Всякие смешные картинки,чтобы поднять вам настроение с утра

27.03.2013 Сегодня второй день "Любимой" 

                                                ЦЕЛЬ 48-50 кг,но и 52 было бы неплохо.

Вес: утро 58.2

        вечер 58.0

Отвес за первый день 1.2 кг

Второй день – овощной: рекомендуется употреблять любые овощи, например, помидоры, огурцы, лук, морковку, перец столько, сколько угодно. Также желательно включить в рацион питания этого дня капусту, которая является естественным средством сжигания жиров;

Сегодня я ела:

   завтрак:чай зеленый без сахара

   обед:помидорчик,огурчик и много зелени,без соли и масла

   полдник: чай черный без сахара

    ужин: свежая  морковка

Сегодняшний день начался более и менее нормально-кушать совершенно не хотелось! Но у меня побаливает голова-может реакция на смену погоды,а может голод провоцирует...

То что будет и то что есть...

26.03.2013    Сегодня первый день "Любимой"  

ЦЕЛЬ 48-50 кг,но и 52 было бы неплохо.

Вес: утро    59.4

       вечер   58.6

Первый день по диете – питьевой: разрешается пить любую жидкость и в неограниченных количествах. Кстати, особенно желательными считаются бульоны, чаи, кефиры;

Сегодня я пила:утро-чай зеленый

                      обед- "Активиа" питьевая со злаками

                      полдник-чай черный

                      ужин-кефир 1%

Первая половина дня прошла нормально.Что будет вечером-страшно и подумать...