@id957941 (T@ny@) — дневник на Babyblog.ru

4 день "Любимой" 29.03.2013 Сегодня четвертый день "Любимой" ЦЕЛЬ 48-50 кг,но и 52 было бы неплохо. Вес: утро 57.1 вечер Отвес за второй день 700 гр Четвертый день – фруктовый: в этот день можно баловать себя любыми фруктами, например, яблоками, апельсинами, бананами. Особенно желательно включить и киви с грейпфрутом, которые являются отличными естественными жиросжигателями; Утро-кофе с молоком Обед- Стырила с "Фишек" приколы! Всякие смешные картинки,чтобы поднять вам настроение с утра 3 день "Любимой" 28.03.2013 Сегодня третий день "Любимой" ЦЕЛЬ 48-50 кг,но и 52 было бы неплохо. Вес: утро 57.8 вечер 57.5 Отвес за второй день 400 гр ПОКА НЕ ЗНАЮ НЕ ВЕС,НЕ ОТВЕС,т.к. ночевала сегодня с сынулей у бабушки,а у нее весов нет. Поэтому прибегу домой и сразу на весы! ОТВЕС всего 400 гр-очень-очень мало!!!!! Я прям расстроилась(((((((((( Третий день – питьевой: повторяем то, что делали в первый день, то есть, не ограничиваем свой организм в употреблении жидкости; Сегодня я пила: завтрак:чай зеленый без сахара обед: куринный бульон полдник: чай черный без сахара,с молоком ужин: "Активиа" питьевая со злаками 2 день "Любимой" 27.03.2013 Сегодня второй день "Любимой" ЦЕЛЬ 48-50 кг,но и 52 было бы неплохо. Вес: утро 58.2 вечер 58.0 Отвес за первый день 1.2 кг Второй день – овощной: рекомендуется употреблять любые овощи, например, помидоры, огурцы, лук, морковку, перец столько, сколько угодно. Также желательно включить в рацион питания этого дня капусту, которая является естественным средством сжигания жиров; Сегодня я ела: завтрак:чай зеленый без сахара обед:помидорчик,огурчик и много зелени,без соли и масла полдник: чай черный без сахара ужин: свежая морковка Сегодняшний день начался более и менее нормально-кушать совершенно не хотелось! Но у меня побаливает голова-может реакция на смену погоды,а может голод провоцирует... Мой стыд:( То что будет и то что есть... Мотивашки:) Начало моего похудения-1 день! 26.03.2013 Сегодня первый день "Любимой" ЦЕЛЬ 48-50 кг,но и 52 было бы неплохо. Вес: утро 59.4 вечер 58.6 Первый день по диете – питьевой: разрешается пить любую жидкость и в неограниченных количествах. Кстати, особенно желательными считаются бульоны, чаи, кефиры; Сегодня я пила:утро-чай зеленый обед- "Активиа" питьевая со злаками полдник-чай черный ужин-кефир 1% Первая половина дня прошла нормально.Что будет вечером-страшно и подумать...

Удалить 0 записей?