Появился в нашем доме фитбол!... 
Зашла в поисковики найти видео где были бы показаны упражнения на фитболе на 3 триместре....
А лучше упражнения которые подготавливают к родам...
НИЧЕГО!
Ничего толкового не нашла.
То где купите видео....то не полное и не понятное....
Может кто занимался либо уже подготавливается к родам на фитболе,подскажите упражнения
