Мне кажется меню на гв такое однообразное...боюсь что- то пробовать ,что может вызвать колики или аллергию!что я ем: овсянка на молоке но без сахара,банан один в день,печеные яблоки, кролик,курица,говядина,сушки,зефир,сыр твердый,чай черный и зеленый некрепкий,перец зеленый и цветную капусту,рис,гречка,язык говяжий,активиа йогурт натуральный...собственно это все!((что еще можно?
Ростов-на-Дону
Я салатик готовила с курицей на пару,добавляла зерна граната, ананасы и сметану,отлично шел ,никаких газиков потом у малыша,в роддоме нам сказали,что творог нужно,только без сахара,чтоб брожения не было,я еще вареную колбасу ела совсем чуть-чуть,тож нормально,пшенку,еле запеканку творожную,еще шашлык не зажаристый и не жирный, и без уксуса, рыбу на пару,мне врач сказала,по-немногу нужно все есть,иначе малышу молочко пустое будет
0
03.01.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
На гранатная гранат и ананас норм среагировал??есть гранат в холодильнике вот думаю рискнуть!)
0
03.01.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
Я для проверки утром скушала несколько зерен,все было нормально,потом ананас тож и потом уже делала спокойно,сразу не готовьте,проверьте на аллергию,у нас ни на что не было,даже на клубнику,но я всегда ела на пробу немного и потом уже сколько хотела,здесь только методом проб и ошибок,к сожалению,колики нужно пережить,а лишнего вздутия можно таким образом избежать
0
03.01.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
Я и стараюсь максимально избежать вздутия и ем все такое что не приводит к вздутию!)а ананас свежий или консерв??)
0
03.01.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
И ананасы есть!)у меня полный холодильник!))завтра тогда пробую ананасы!)
0
03.01.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
Увидела,что вам изюм сказали можно,изюм - это виноград,а виноград вызывает брожение
0
04.01.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
Я не рискну!я и черно слив по одной штучке пробую,а изюм он еще и аллерген!!
0
04.01.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
Я чернослив тож кушала,курагу тож,еще готовила тефтели в сметане в духовке,очень вкусно было))если ананасы подойдут,то можно куриное филе с ананасами в духовке тож запекать
0
04.01.2014
Ответить
Новороссийск
Вполне разнообразное меню)) зато стройняшка будешь)) У меня за месяц из 20 набранных кг за беременность 6 только осталось)
Кстати, с бананами осторожней)) Я один раз за сутки сожрала 3 банана, так мелкая с животиком мучилась, газики были(
0
03.01.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
так я уже все скинула после беременности!))0я прсото хочу не калорийные продукты, а тупо те которые нельзя(((((((((( мандарины, апельсины, икру, творог хочу (пока нельзя до месяца), ржаной хлеб, колбасу, салатик какой-нить... в Новый год тяжело!) ноя выдержала! даже сделала эклеры, ем по одному эклеру в день!)
я кстати про бананчики заню, поэтому ем по половинке или по одному банану максимум! сейчас нам месяц исполнится я буду вводить по-тихоньку все!! хочется еще очень морепродуктов!((
0
03.01.2014
Ответить
Новороссийск
я ем творог, сыр (даже сыр бри), уже перешла на сырые яблоки с кожурой, недавно стала есть груши, морковь сырую, ем бутеры с икрой и слабосоленой семгой маленьких 1-2 в день, пью пакетированный сок: яблоко, яблоко- морковь, яблоко- тыква, детские пюрешки, овсянные печеньки и крекеры, хлебцы и кукурузные хлопья, колбасу сервилат чуть-чуть))) а чем ржаной хлеб не угодил?! Его тоже иногда ем
0
03.01.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
На икру и рыбу не посыпало??коасс ты столько вкуснях ела уже!))))я боюсь всего!((ржаной хлеб колики вызывает как горох и капуста!(а я его жуть как люблю!!творог начну наверное с месЦа!!и бри ешь??а дорблю не пробовала??я бри кусочек съела остальное маре обратно отдала,а там бри и дорблю испанские были!(я до родов не успела налупиться!))))к
0
03.01.2014
Ответить
Новороссийск
Бри ем с удовольствием и у нас никакой реакции)) Дор блю еще не пробовала, но в течение беременности трескала с удовольствием (хоть беременным и не разрешают) На рыбу и икру аллергии тоже нет))) ттт... Но я с осторожностью и опаской ела. Ну ржаной я только на бутерах ела и не много, особой реакции не заметила, а может и была, сейчас фиг разберешь от чего они плачут)) Но, вроде, не было)
А в чем проблема с творогом? ты же не килограмм съешь)
0
03.01.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
Творог типа тоже колики вызывает,педиатр сказала,да и спецы по гв с которыми я общалась тоже говорят лучше с месяца вводить творог!!бри и дор блю безумно хочу!!!а вот хлеб все таки не буду пока!!мало ли!вот сейчас 3 ночи он все не спит!и не плачет!хрен его знает че такое!(вроде есди б животик то кричал,а он молчит только ножками да ручками сучит!!!
0
03.01.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
Я в первые недели тоже почти ничего не ела, всего боялась..но постепенно начала добавлять яблоки, груши, бананы, апельсины, мандарины, творог, кефир и т.п. А в новогодние праздники конечно и бутерброды с красной икрой, и майонез в салатах, и колбаса. По поводу хлеба особо не заморачивалась. Аллергии или каких-то реакций не наблюдается. Колики и газы бывают, но не столь критично. Чай пью травяной (продается или для кормящих мам или детский с фенхелем, анисом) он и для лактации и от вздутия хорошо. А по поводу рациона питания бытует мнение, что нужно придерживаться той же еды, что и во время беременности (а я тоннами и клубнику, и апельсины, и икру, и малиновое варенье ела 
) А вообще пробовать надо все, но без фанатизма - понемногу.
0
12.01.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
Я уже так и делаю!)и мандарины и колбасу пробую!)но многи вещи все равно ограничиваю!!
0
12.01.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
Ой хочу хочу шоколад!меня аж трусит!))ела торт с какао,печенье в глазури пока ниче...а вот думаю если шоколад...потерплю месяцев до трех!)пусть пока растет сладунчик!)
0
12.01.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
а ну и еще тяжело без кисломолочного! я обычно много ела таких продуктов (постоянно на здоровом питании была до беременности)!а тепреь бюольше стакана кефира или йогурта нельзя( вот и терплю лишь бы коликов не было!!
0
03.01.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
Простоквашу можно в любом количестве, ряженку.А вот кефир с осторожностью.Пастилу( аналогично зефиру,)бутерброды с маслом.сыр можно адыгейский и ламбер.Кисель и компот из сухофруктов.Запеканка и сырники не жаренные, а паренные.иногда я позволяла себе конфету- коровку
0
03.01.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
Про коровку знаю !))хочу тоже коровку!)зефир ем!)один два в день!!сырники сделаю себе как месЦ стукнет!))а хлеб ты какой ешь??я тоже бутер хочу!!!ккфир не пью уже ряженку сегодня пила!)она и вкуснее кефира!))
0
03.01.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
Хлеб отрубной, его точно можно, он не вызывает брожения как ржаной или белый.С супом сухари, делаю из батона- не вызывает брожения.в печеные яблоки можно положить изюм
0
03.01.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
Изюм в запрещенных я прочитала, да и я его не особо люблю!)а вот отрубной хлеб это хороша идея!только я его в наших магазах че то не вижу!((
0
03.01.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
Изюм мне педиатр подсказала, высыпаний не было.Еще можно чернослив, по одной, но это если у малыша и у мамы запоры, но с осторожностью.я их тоже не очень жалую, но они полезные.
0
03.01.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
Черно слив начала вчера!)вроде норм!сегодн мандарина 2 дольки попробовала!)
0
04.01.2014
Ответить
Новороссийск
Я риса нажралась, так моя покакать 4 дня не могла)) пришлось свечку ставить, лучше его не есть, хоть и вкусно
0
03.01.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
Я его если и ем то раз в неделю!)знаю что крепит!он меня и саму крепит!!ясв туалет сходить не могу зато малыш норм!))
0
03.01.2014
Ответить
Новороссийск
ну я решила воздержаться, люблю его до жути)) варенный без масла, соли и сахара, просто пустой
0
03.01.2014
Ответить
Киселевск
я с утра ем кашу (старшему готовлю) с сахаром, днем супчики, только без бобовых и капусты, на второе немного лапши-пюре, с чем нибудь мясным, на ужин обычно не ем (привыкла уже за 4 года заставить не могу себя) пью вечером активию, либо чай с молоком без сахара, тоже не густо, зато ребенка не обсыпает и спит хорошо, плюс мой вес уходит)
0
04.01.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
Ну вот у меня примерно то же самое!!!)одно но...я если не ем что то нормальное то молока не хватает сладушке моему!;(
0
04.01.2014
Ответить