Это прям тема для отдельного поста, но вкратце мой тренер посоветовал мне накачать картинок красивых на телефон, самой дома ходить в шортиках коротких,и, если хочется жрать, то идти к зеркалу, сравнивать себя с картинкой. Не соответствует? Ты не хочешь жрать, ты хочешь делать приседы 😁
Я начала искать картинки , а там чет по запросу "стройные девушки в шортах" Яндекс мне таких жопастиков навыдавал, что мне, наоборот, надо пойти сала навернуть, чтоб дотянуть до этого "идеала". Вон нашла одно, буду вдохновляться.
