Ароматерапия в профилактике и лечении гриппа и простудных заболеваний.

1. Антигриппозные эфирные масла: эвкалипт, каяпут, чайное дерево, чабрец, можжевельник, ель, корица, лимон.

2. Дезинфицирующие помещение: чайное дерево, чабрец, можжевельник, цитронелла, эвкалипт, шалфей, корица, гвоздика, душица.

3. Иммуностимуляторы: лимон, лаванда, чабрец.

4. Жаропонижающие: лаванда, чайное дерево, лимон, мелисса, эвкалипт, ромашка, мята, бергамот, базилик, розмарин, перец.

5. Насморк: чайное дерево, каяпут, эвкалипт, ель, ладан.

6. ОРЗ: чабрец, корица, каяпут, найоли, шалфей, сосна, чайное дерево.

7. Озноб: лаванда, лимон, розмарин, перец, можжевельник.

8. Бронхит: базилик, чабрец, эвкалипт, лаванда, сосна, чайное дерево.

Применение:

1. Ароматические лампы – 5 капель на 15 кв.м. (при заболевании и как профилактика).

2. Ванны – 5-7 капель с эмульгатором (мед, пена для ванн, соль, вино и т.д.) Температура ванны должна быть от 40 градусов, - при простуде. Как жаропонижающая – 36-37 градусов.

3. Нанесение на кожу (компрессы, кремы, массаж) – 3-7 капель растворить в 10 г транспортной основы (масло виноградных косточек и др., крем для тела). Нанести на область грудной клетки.

4. Ингаляции – в миску с горячей водой добавить 7-10 капель эфирного масла или смеси эфирных масел. Эфирное масло предварительно капнуть на 1/3 ложки соли или соды, или меда, за тем эту основу растворить в горячей воде для ингаляции. Закрыть голову и плечи полотенцем. Вдыхать пар 5-7 минут. Повторять 2-3 раза в день.

5. Дезинфекция помещения – растворить эфирное масло (предварительно его нанести на основу, например, соль) в воде. 30 капель на 5 литров – для мытья полов.