Как разъяснить причины?

(Причём уже и мне это начинает казаться странным, но перед дочерью пока не подаю вида)

3й класс. Девчонка в адеквате (не считая обрстренного чувства справедливости). Учится самостоятельно и хорошо, с поведением и дисциплиной проблем и замечаний не имеет.

В прошлом году к доске бегала часто, да ежедневно скорее. Оценок была куча и еще тележка.

Но в этом году... реально все оценки или за к/р-с/р или за очень активную работу на уроке(ну она вобще активная на уроках, а иногда масштаб активности просто через край).

Болела 2 недели. Есть предметы по котором ни одной оценки. По остальным 1-2, кроме матем, там 4 штуки

Говорит, что тянет руку изо всех сил, якобы спрашивают всех, но не ее.

Сегодня пришла в слезах. Думаю, 2ку что ли получила. 30 мин успокаивала, оказалось, такое расстройство из-за того, что ей кажется, что ее игнорируют. Ну и ещё из за того, что кто-то помогал с поделками какими-то учительнице, а "5ку" девочке поставили на русс.яз. "Я вообще не узнаю МарьВанну, мам, она стала такая несправедливая, мы все хотели помогать, но выбрали её, еще и 5 на русский!"

Я , конечно, провела в сотый раз беседу на тему "вас 30 человек, а учительница одна"

Но вобше самой мне это кажется странным.

Получил 4, уже не исправишь до след к.р.

По родному языку(который один раз в 2 недели всего бывает) вобще 3ку схватила, писали с/р 2 или 3 сентября ещё. Ну она и написала красоту - 1орф,1 пропущенная буква, 1 запятыя, 1 букву самую последнюю в работе не до конца дописала хвостик🤦‍♀️🤣. Разучилась писать за лето, очевидно.

А в том году отличница. Да и везде куда ходит - самоотдача у нее на 150%, причем я постоянно пытаюсь снизить накал страстей везде, но она сама старается на полную (по музыке задают 2 страницы, дочь будет играть 4, говорят заниматься по часу, она будет по 2, на секции сначала бежит одна команда, потом другая, моя дочь бегает с каждой, что даже тренер просит её сесть передохнуть и т.д и т п)

Ну вот что с ней делать? Как донести, что даже "3" в итоговых не кошмар, тем более если не было возможности исправить? Тем более по глупости и случайности, а не от тупости.Если её и 4 то не устраивает, а "тройбан" кажется концом света.

Честно, вообще нет никакого желания звонить с таким учителю. Хотя мамы одноклассников советуют. Мне это кажется глобальным маразмом: "МарьВана, почему вы мою принцессу не спрашиваете?" Ну, дурдом же.

Или нет? Тем более, из 4,5 недель, ребенок почти 2 недели(без 1 дня) пропустил. Получается 2,5 недели ни разу к доске не вызывали. Ну и? Фигня же?

Ситуация пустяков, а вот переживания у дочери очень масштабные.

И все таки помогите мне разобраться, пожалуйста.

Может быть я правда неверно считаю ккал.

В моем предыдущем посте многие мне написали, что калораж нужно приподнять ( на мои 180 см роста и приличный лишний вес, кто не помнит о чем там было)

Но если честно, я не совсем понимаю почему. Я не голодная, у меня нет ощущения, что я как то слишком мало ем. Так питались мои мама, бабушка, ну примерно так стала питаться я, чуть изменив рецепты и способы приготовления( супы без зажарок, мясное - в духовке вместо сковороды и т.д).

Выложу, как пример, меню за вчера ( не ругайтесь если это не совсем пп, я пока решила расслабиться немного, но за указание на ошибки, буду благодарна) , и то как мне посчитало приложение. Вес продуктов всегда округляю чуть в большую сторону ( если на весах 380, пишу 400,как пример)

В общем, вот. Ну, уж точно не мало еды. Пока понимаю, что много ем на ужин, судя по всему. И по показаниям надо убирать углеводы, тяжело мне от фруктиков отказаться :((

ЗАВТРАК

2 яйца - 136 ккал

Оливковое масло - 4 мл ( на самом деле 0.5 ч.л) - 36

Помидор 70гр - 13 ккал

Виноград черный 130гр - 90ккал

Коллаген 5гр - 20ккал

Вит С (шипучка) - 10ккал

Кофе с молоком(без сахара)- 17 ккал( записала 2 кружки, на самом деле 1, но молока я люблю побольше, поэтому пишу 2)

всего 322

ОБЕД

Борщ (без зажарок) 400 мл(ойой, люблю борщ,да) - 229ккал

Сметана 15% 30г - 48ккал( а вот сметаны люблю прменьше, 1 ч.л, честно, ее взвешивала сколько там гр на самом деле)

хлеб черный 2 ломтика - 105ккал

дыня торп 300гр( ок 250 на самом деле, с корками было 320) 105 ккал

всего - 487

УЖИН

Куриная грудка запеченая на соли (кожу снимаю отдаю ребенку) 170гр - 332ккал

гречка отварная 100гр - 120 ккал

помидоры, огурцы - 44ккал

масло олиивк 4 гр( 10 мл на общую миску на троих на самом деле было) - 36 ккал

всего 532

ПЕРЕКУСЫ

Томатный сок добрый ок 400мл - 40 ккал

ИТОГО 1381

Баланс Б-Ж-У 28-35-37

Примерно так питаюсь + -

Думаете, нужно больше? Ну, тут как бы не мало.

Пищу более калорийную? как?

Вчера плавала 45 мин в бассейне, ходила мало, чуть менее 8000. некогда было особо.