Спорт и беременность

А вы занимаетесь спортом во время беременности? На мой взгляд это просто необходимо. Физическая нагрузка помогает держать себя в тонусе и долго не чувствовать себя бегимотиком ;) Хорошо идет гимнастика для беременных (занимаюсь дома по видео), йога (есть множество мест где преподается йога для беременных) и бассейн (аквааэробика или даже просто плавание).