Мама девочки (1 год) Казань

похудение. больная тема)))

Мама троих (17 лет, 11 лет, 10 лет) Белебей

Нужно есть, то что ешь, но постепенно уменшать порцию. То есть не целую плитку шоколада, но 5-6 кусочкев. Обычно для быстрого результата советуют уменшить резко наполовину порцию, потом через две недели ещё наполовину, останется только 1/4.Но я так не могу, да и врядли кто-то сможет. Я уменьшала по-немногу. Я когда родила была 65, потом резко за 10 дней стала 55, потом за первый год жизни дочи я набрала вес до 66 и решила худеть, за первый месяц вес не тронулся с места, а сейчас худею. Получается уже 4 месяца питаюсь так и вешу уже 57!!!!!

29.06.2010

Ответить

Инна

Мама девочки (17 лет) Казань

ух ты, здорово! молодец! а что ешь в течение дня? сейчас я вешу 63, а надо 57

29.06.2010

Ответить

Дарья

Мама троих (17 лет, 11 лет, 10 лет) Белебей

огурцы свежие, яблоки зеленые, водичку пью, бывает поем чуть-чуть и вроде не наелась, и желудок пустоват, в таких случаях пью воду, бутиллированную или родниковую, или с крана фильтрованную, только не кипячённую! Ну или конфетку сосательную за щеку)))

29.06.2010

Ответить

Инна

Мама девочки (17 лет) Казань

на многие фрукты и овощи у меня аллергия, в том числе на огурцы и яблоки. Остается сосательная конфета))

29.06.2010

Ответить

Дарья

Мама троих (17 лет, 11 лет, 10 лет) Белебей

ага)) а потом после неё 10 присяданий и совесть чиста))))

29.06.2010

Ответить

Инна

Мама девочки (17 лет) Казань

))))))))) а ты физ упражнения делаешь?

29.06.2010

Ответить

Дарья

Мама троих (17 лет, 11 лет, 10 лет) Белебей

да, ношу свое чудо 10,3кг на улицу с 5-го этажа и домой на 5 этаж)))

29.06.2010

Ответить

Инна

Мама девочки (17 лет) Казань

да, у меня такая же гирька)))))))

29.06.2010

Ответить

Инна

Мама девочки (17 лет) Казань

еще вопрос, Даш, ты наедаешься огурцом, яблоком? а супы, каши ты совсем не ешь?

29.06.2010

Ответить

Дарья

Мама троих (17 лет, 11 лет, 10 лет) Белебей

я ем всё, но порция значительно меньше, чем раньше. яблоко так в перекуску, суп обязательно один раз в день, из каш я люблю только гречку)))

29.06.2010

Ответить

Инна

Мама девочки (17 лет) Казань

а колбасу, сыр, пельмени и всякую подобную дребедень ты ешь?

29.06.2010

Ответить

Дарья

Мама троих (17 лет, 11 лет, 10 лет) Белебей

ем, а куда деваться? с ребенком супов не наваришься))) ну естественно не килограммами, но сосиску одну в 3 дня могу

29.06.2010

Ответить

Инна

Мама девочки (17 лет) Казань

вот и я про это, что не наваришься)) тогда не все так безнадежно, спасибо))

29.06.2010

Ответить

ЛюДмИлКа&ГлЕбУшКа : )))

Мама мальчика (18 лет) Воронеж

главное есть по-малу, урезать порции свои, вот реально помогает...

29.06.2010

Ответить

Инна

Мама девочки (17 лет) Казань

мало, но часто?

29.06.2010

Ответить

ЛюДмИлКа&ГлЕбУшКа : )))

Мама мальчика (18 лет) Воронеж

думаю 4 приема пищи-нормально будет

29.06.2010

Ответить

Инна

Мама девочки (17 лет) Казань

с ребенком все на ходу получается и от силы раз-два поем , но вот вечером я могу поесть "как надо", вернее как не надо, от этого и вес блин((

29.06.2010

Ответить

ЛюДмИлКа&ГлЕбУшКа : )))

Мама мальчика (18 лет) Воронеж

лучше максимум чай и творожок небольшой, а на ночь наедаться плохо( я советую исходя из опыта подруги)

29.06.2010

Ответить

Инна

Мама девочки (17 лет) Казань

да знаю, убедилась на собственном опыте(((

29.06.2010

Ответить

Светик

Мама четырех (от 16 лет до 24 года) Харьков

Точно нельзя отказыватся от удовольствий, иначе неизбежно придешь к тому, с чего начала, просто нужно выработать свою меру и строго придерживатся...Привыкнешь- привет новая жизнь, здоровье, красивое тело!

29.06.2010

Ответить

Инна

Мама девочки (17 лет) Казань

спасибо за ответ) будем вырабатывать меру!)

29.06.2010

Ответить

похудение. больная тема)))

Похожие записи