укладываемся спать=)

ооо..моя любимая тема))) это у нас был целый ритуал, до 5 лет))) сначала мы долго одевались в пижаму, потом сидели читали книжки...а потом мы шли вместе выключали свет....и начиналось самое интересное))) нужно было спеть песен пять не меньше ,при этом я тоже должна была лежать на кровати(на своей),  ...я сама уже засыпала на первой, а эта только на пятой "делала вид" и вот я, думая что она уже заснула начинаю подниматься..и тут сонным голосом доченька мне "ты куда?"... так что сначала я начинала укладывать её в 9 и в итоге засыпали мы только к 12, потом в 10.0 и то же самое....а потом плюнула и стала укладывать в 11:30 и пусть меня осудят, но зато после небольшой сказки и одной!!! песни она засыпала))) так что удачки вам))) 

Гормон этот и у взрослых тоже, поэтому самый полезный сон с 22 до 2. тебе нужно сил и терпения, это раз:) два, раньше вставать. Если у вас промежуток между сном 5-6 часов, вот и считай, встанете в 9, к 14 она захочет спать, плюс минус полчаса. 2-3 часа спит, по любому к 22 вырубиться.  У нас книга ритуал, минут 10-15 перед каждым сном. дальше смотря кто укладывает:) со мной он хуже всего ложится, я должна быть рядом, не обчзательно прямо лежать с ним, хотя это для него самое лучшее, но можно просто в комнате. С бабушкой засыпает сам, просто уходит и он засыпает. 

А вообще так хорошо, когда в 22 начинается время для себя любимой, просто хотя бы спокойно в инете посидеть. Несколько дней и привыкните

читаем 20 минут книжки, потом выключаю свет и раз 100 повторяю Полинке:" глаза закрыли и спать"

мы засыпаем в 21:30, кладу его возле себя а потом переношу в кроватку. еще может заснуть с проэктором, но в последнее время дуреет в кроватке а не спит.

Насть, совет "умотать, а потом спать" и для нас актуален. Если укладывать Маруську до того, как она сильно захочет спать, то это охрипнешь от песен и сам уснешь), а она спать не будет при этом. А когда она сама спать хочет (таскается с моей ночнушкой, баи-баи говорит), то спать уложить - 2 минуты.

Наш укладывается к 20.00 (вырубается), зато просыпается в 7 утра (бывает и в 6 встанет), а я до 2 ночи посидеть люблю (уборка капитальная, интернет, чайку попить и т.д.). Вот и приходится вставать хочешь не хочешь. Так что палка о двух концах...

Моя от книжек тоже перебешивалась)) у нас одна с картинками смотрим и спим и обязательно ключевая фраза " одну книжнчки и спать , да? Она -да потом если орет говорю. Сама сказала))) если сильно вопит говорю тут все спят не. Хочешь уходи)

Вот как у нас, нужно сначало ребенка укатать, и все ок! Во сколько встала, во столько и бай!!! определенный сон, ночной 12часрв