Девочки! Кто ходит в бассейн или на гимнастику для беременных? Посоветуйте где лучше?
Хочу походить месяц куда-нибудь, немного мышцы в тонус привести...а не знаю куда=(
Санкт-Петербург
Я в контакте нашла массу видео с гимнастикой и делаю! И бесплатно и ничем не хуже чем где-то!!! И музычка приятная расслабляющая! Делаю, и хорошо так!!! Действительно на весь день заряд бодрости!)))
Переделала уже много комплексов и выбрала для себя пару! Теперь чередую! Если понадобится скину ссылки)
УДАЧИ)))
0
02.09.2010
Ответить
Москва
Да, скинь плиз ссылочки...
Я нашла бассейн не далеко от дома...думаю сходить попробовать...400 руб занятие.
0
02.09.2010
Ответить
Санкт-Петербург
http://vkontakte.ru/video49930947_149792850?noiphone
Это комплекс упражнений... Очень не плохой, для меня основной!
http://vkontakte.ru/video-8293878_145195182?noiphone
-А здесь упор на растяжку и на ноги, что для меня тоже очень важно!!!!
Главное настроиться на нужный лад, проветрить помещение найти какой-нибудь плед или коврик и вперёд!!!!
0
02.09.2010
Ответить