Привет, давно не виделись))))

Ир, привет, я тут не в сообществе, но влезу))))

Я именно так и живу ты же знаешь: сад-работа-сад-дом... Вот что хочу сказать: 

Ну во первых, да, на работе есть нечего, поэтому стараюсь брать с собой яблочки-морковки и т.д. Пока клиенты не натащат гору шоколада и конфет.... Ага...

Ну а во вторых, зимой это Джиллиан. Я прошлой зимой на одной тридцатидневке скинула и вес, а главное форму шикарную обрела.... Меня даже муж спортсмен бывший похвалил))) Вот думаю, надо и этой зимой свой зад подорвать и заниматься. А то я по весне пуп собралась проколоть седина в голову бес в ребро мать его, так что мне нужен идеальный живот к следующему лету. Вобщем, вчечерком, часов около восьми вечера встаем и...... прыгаем с Лжилл.....

80% успеха - это питание, так что ешь здоровую пищу и не должна набрать. Ну и дома качай пресс и хотя бы прыгая со скакалкой (это не лучший вариант, но за не имением ничего более тоже нормально, это я про скакалку).

Найти работу интересную настолько, что будешь вся ею гореть и даже забывать есть!

Лично мне кроме спортзала ничего не поможет((( Я не могу дома заниматься((((((((

мой вариант - меньше жрать. спорт тоже не успеваю. хотя гуляем много пешком