Сфоткала спину (тупо-хвостик присутствует 
). Изменения за 3 месяца. Не столь все шикарно как у Марины-мандарины, но потихоньку прорисовывается. Качаемся дальше, сушка мне в этом году ни к чему.
Лобня
Спина
Лобня
всмысле? в ненапряженном состоянии я вообще редкостный дрищ 
( на Крещение)
0
19.02.2014
Ответить
Лобня
у всех понятия красоты разные. мне вот так например очень нравится. мне это красиво. я так хочу. пока и рядом нет 
3
19.02.2014
Ответить
Брянск
аааа как круто!!! сама фанат спины!!! стремлюсь и качаю)) супер спинка!!!!!
0
19.02.2014
Ответить
Тегусигальпа
Зачем бедную Мандарину где надо и где не надо склонять:):):) Ир, хорошая спина вырисовывается! На нижней фотке в комментах у девуски такие крылья - загляденье. Продолжай стараться!
0
19.02.2014
Ответить
Москва
скажите,какие вы упражнеия на спину делаете и в каком режиме тренировки?
0
02.10.2014
Ответить
Лобня
Да полно всего.. Тяга блока за голову, к груди, гребля, гантели... Становая и присед тоже в какойто степени на спинку
0
02.10.2014
Ответить
Петрозаводск
а вот мне на первом фото спинка больше нравится. я хочу такую же )
0
03.03.2014
Ответить
Лобня
у всех разные цели. на первой только намеки на мышцы, сейчас уже гораздо интереснее
0
04.03.2014
Ответить
Лобня
))) спасибо))) воодушевилась
Интересно как отразится завершение ГВ на наращивании мышц, пока еще кормлю.
0
19.02.2014
Ответить
Москва
Какая охраненная спина!!!! Пошла свою сфоткаю!))) спиночку пока))
0
19.02.2014
Ответить
