очень нужен ваш совет!

нам 2,5 месяца. всегда спал запеленутый, но на днях стал выбираться как туго бы я не пеленала, да и вообще капризничает, просится чтоб развернули. проблема в том, что если ручки оставить свободными, он их начинает сосать, тереть глазки, мотать ими и будить себя. пожалуста, подскажите, как у вас в нашем возрасте спят детишки, как мне приучить спать не спеленутым. и еще вопрос, если все же не пеленать, то как мне его одевать, чтоб не замерз ( дома 23-24 градуса), ведь ручки не укроешь, да и одеялко на личико может натянуть, а спальник байковый на мой взгляд тонковат, замерзнет.