Хочу поделится с вами рецептом низкокалорийных сырников, в 100гр - 205 ккал,

Ингредиенты
200 грамм творога 9% я делала с 5 % , 2 столовые ложки манки, 2/3 одной столовой ложки муки, сахар по вкусу, ванильный сахар ( 1/2 стандартного пакетика), изюм.

Приготовление
1. Вилкой разомнем творог. Добавим к нему ваниль, манку, муку, сахар, изюм
2.Все перемешиваем и даем постоять минут 10-15
3. Формируем сырники.
4. Жарим сырники. Разогреваем масло на большом огне, уменьшаем огонь до минимума в тот момент когда первый сырник попадет на сковородку