Войти
Ирина
41 год Кемерово, Россия
На сайте с 13.04.2008, последнее посещение — 5 лет назад
Добавить заметку
426
записей
39
друзей
3
подписчика
Кто самной на яичную диету?

Девочки я вот с завтрашнего дня решила сесть на яичную диету, вообще я не сторонник диет, но нужно вес сдвинуть с мертвой точки, вообщем стимул мне нужен, я за полгода набрала 14кг и все все растет и растет, становится страшно, в том году тоже начала худеть в феврале и за 3 месяца похудела на 10 кг, но тогда без диет, а сейчас ну никак не могу без диеты за себя взяться. Вообщем завтра напишу свой изначальный вес, параметры и т.д, и каждый день буду отчитываться сколько сбросила. Может кто самной?

Как я готовлю плов

Сначала потушила маленько мяско, затем добавила лук с морковкой и еще потушила.

Затем добавила риса и обжарила его чуть-чуть с мясом, морковкой и луком, постоянно помешивая, буквально 1-2 минуты

Затем в серединке делаю углубление и лью туда воду, закрываю крышкой. Когда вижу, что водички осталось мало, все перемешиваю, снова делаю углубление и лью водичку и так пока не приготовится.

image

Артем
18 лет 1 месяц
Арина
13 лет 1 месяц
Аделина
7 лет 1 месяц