Войти
Клёпа
41 год Москва, Россия
На сайте с 22.02.2008, последнее посещение — 5 лет назад
Добавить заметку
520
записей
148
друзей
9
подписчиков
Вторая беременность В кругу семьи Вопросы во время беременности Всякие юридические вопросы Детская поликлиника Дом, милый Дом (Братск) Жизнь молодой мамы (первый год) Жизнь молодой мамы (второй год) Как кормим сына (первый год) КАК сыночка кормили до года Кино, музыка, книги и ТВ Кулинария Куплю/Продам О прививках О сынишке, Константине Палыче Повседневная жизнь беременной Покупки Походы в ЖК и не только Роддом Рукоделие Молодая мама вышла на работу Жизнь молодой мамы (третий год) Фотография Правильное питание Детский сад Жизнь молодой мамы (четвертый год)
Гранд пост про бусинки (кулинарные миниатюры из пластики, cane smile, cane ромашка, cane киви, caneл

Давно ничего не показывала, хотя без дела не сидела.

Колечки и смайлики делала в эти выходные. Было кольцо с желтым смайлом, но у меня его прям с пальца сняли :)))))) и забрали.

Приглашение на онлайн-конференцию по правильному питанию. Занятие первое "Белок"

Присоединяйтесь на наши Еженедельные БЕСПЛАТНЫЕ "Группы поддержки" в интернете, для желающих похудеть и научиться вести здоровый образ жизни.
3-го декабря в субботу в 21-00 (время московское), класс откроется в 8:45, чтобы к началу все могли зайти и решить все технические вопросы (звук, наушники и т.д.).
Нажать сюда

Дальше инструкция, как зайти в класс. Все будет по-английски, так что не пугайтесь.

1
Приглашение на онлайн конференцию по правильному питанию

Присоединяйтесь на наши Еженедельные БЕСПЛАТНЫЕ "Группы поддержки" в интернете, для желающих похудеть и научиться вести здоровый образ жизни.
30-го ноября в воскресенье в 21-00 (время московское), класс откроется в 8:30, чтобы к началу все могли зайти и решить все технические вопросы (звук, наушники и т.д.).
Нажать сюда

Дальше инструкция, как зайти в класс. Все будет по-английски, так что не пугайтесь.

Онлайн конференция по правильному питанию

Приглашение на онлайн конференцию по правильному питанию.

Присоединяйтесь на наши Еженедельные БЕСПЛАТНЫЕ "Группы поддержки" в интернете, для желающих похудеть и научиться вести здоровый образ жизни.

27-го ноября в воскресенье  в 20-00 (время московское) сбор в комнате за 10 минут до начала.

И введите ваше имя и город в следующем виде: IrinaMoscow (Ирина Москва)

Ссылка

 

На открывшейся странице надо будет нажать на Зеленую кнопку, чтобы запустить классЭто будет первое занятие. Я расскажу какие темы нас ожидают впереди. Будем рады всем, кому это интересно. Конференция ограничена 25 посетителями. Будьте первыми!
5
Результаты 10 недели
Мой вес 62,5 кг. За две прошедшие недели я скинула 1,2 кг. По чуть-чуть ушли объемы. На 1% понизила подкожный жир, а если с самого начала, то на 4% :) Висцириальный жир был в идеальной норме (двоечка), а стал еще лучше, теперь единица :)
Воду подняла до 52%. И Мой биологический возраст теперь 22 года. С самого начала помолодела на 10 лет :)
Предыдущий пост тут.
Клёпа
Константин, 17 лет 9 месяцевКаролина, 11 лет 1 месяц Москва
Скоро открытие!
Дорогие бебешки, в следующие выходные открываю онлайн-конференцию по правильному "Группа поддержки для тех, кто хочет похудеть или просто хорошо себя чувствовать". Конференция будет бесплатной, но со своими правилами.
Мне нужен ваш голос, чтобы определить время эфира.
Так как у меня уже есть желающие на другом конце планеты, я предлагаю время, чтобы они тоже могли попасть.
Конференция будет длится 1-1,5 часа. Время указано московское.
4
Клёпа
Константин, 17 лет 9 месяцевКаролина, 11 лет 1 месяц Москва
Смена аватара
Давно хотела сменить аватарку. И тут наткнулась на фото, которое обожаю.
Здесь мне 17 и это мои первые фотопробы в качестве модели в г. Братске :) Прошу любить и жаловать :)
5
Константин
17 лет 9 месяцев
Каролина
11 лет 1 месяц