...интимная тема...

Поздравляю :(, велком геморрой. Об этом как-то не особо говорят, но именно он бывает почти у всех после родов. Есть какие-то свечки (название забыла уже), но вообще лучше пока народными средствами, а уж свечки после родов. 

Мне советовали ПРЕЛАКС. Один раз было, я выпила и все нормально, тоже не сразу, к вечеру. Дюфалак хорошо тоже, но он противный, мне Прелакс больше понравился - да и по цене он в 3 раза дешевле)))

Очень хорошо 100-150 гр в день вареной или сырой свеклы заправленной оливковым маслом.

Мне еще очень помагает натертая на терке сырая морковка с маслом или сметаной. Ну, и вместо кефира лучше  пить спец.  кисломолочные продукты - у нас это симбивит, нарине или кисломолочная закваска.

Еще хорошо помагает свежая капуста - благо сейчас уже молодая во всю идет, можно каждый вечер салатики делать.  А от бурчания и коликов хорошо помагает свежий укроп, можно добавлять в салаты и др.  блюда.

Дюфалак я бы пила только в самом крайнем случае.

Киви с утра на голодный желудок. Всех кого знаю, помогло. И ребенку даю, так как очень долго малышка мучилась с запорами и ничего не помогало. а стакан воды перед едой это вообще обязательно всем, и дело даже не в запоре.

свежие огурцы попробуйте, мне тоже не помогает ни кефир, ни чернослив) или на худой конец тёплая клизма, это если прям уж мучает)))))

ИНЖИР!!!!! 

 Курага залитая кипятком, дай настояться и воду и курагу лучше с утричка, а еще медики советуют кефир разводить сырой водой 1/1, эффект не заставит себя ждать. Удачи! Не болейте!!!

Мне еще врач посоветовала для профилактики запоров всегда за полчаса до еды выпивать стакан воды. Не знаю поможет или нет, я сегодня второй день пью 

Дюфалак прописавыют в таких случаях.... очень хорошо помогает =) На себе проверено =)

самое простое - сливовое пюре детское купить! еще хорошо вареная свекла и супчики кушать.