И так ещё одна неделя позади что мы имеем вес колеблется на отметке 65.500-66.000 кг. На этой недели много позволяла себе лишнего, среднее употребление калорий 1460 . Сейчас уже сложнее держать себя в руках, в путь пошло сладкое не много конечно , но если я начинаю то мне очень сложно себя контролировать ( мне проще отказался совсем, что бы глаза не видели 😂) заменяю пастилой, сухофруктами дефицит сладенького. Сейчас ещё жор перед КД, поэтому всё одно к одному 😂😂😂. С понедельника возьму себя в руки и продолжу путь к цели.