Москва
До моря осталось 12 дней... Почти готова... Недолгие 4 месяца дали свои результаты... 15 кг. потеряны ... После моря продолжу.. На морях насиловать себя особо не буду... Не! Десерты конечно есть не стану, но вот от вина, греческих сыров и фраппе не откажусь! :)
Собственно говоря, я не так собой похвастаться хотела, как обновкой... В платье влюбилась! Под катом оно в увеличенном виде
Москва
Ого-гошеньки... Не хило. Мдя... И мне скинуть столько же нужно, а самой это готовить-нафиг надо.
Москва
24 000 в месяц на полноценное питание для одного человека да еще и с таким эффектом это ого го?:)))) Хм... в целом равноценно абсолютно обычным тратам на продукты, кафешки и заказы всяких сушей:)))) Это так кажется, что ого го, а по сути, ты же больше ничего не ешь:)
Москва
В принципе то-конечно. Но на эти деньги мы в троем питаемся, а тут столько на 1. А когда ты готовила детям и мужу, не было искушения?
Москва
честно я не представляю, как можно питаться вчетвером на 24 000 месяц.... Наверное можно, но я так не пробовала...
Москва
Ну это так... +-, примерно...
Ты молодец, изменения на лицо, помолодела лет на 10. Круто. А как удерживать вес, там тоже нужно будет заказывать?
Москва
ну может раз в месяц буду неделю так питаться для поддержки
Москва
ну мне сегодня статья понравилась)))типа девушка живет на мрот новый 11тыс..ток если что он с вычетом в районе 9.
ну думаю..почитаю..как это..реально..а тут..типа..да..живу на мрот.. 10 тыс кварплата.учеба 10..на отдых откладываю типа 10..мебель и т.д..и вот думаю где Мрот?)))а так молодец!!я вот тож думала заказывать еду..но меня мои дети объедят сразу))))и смысл потеряется..как ты от них прячешь?))))😂😂.я тут сделала на ужин салат и мясо себе..им тоже всем положила..один огурцы отобрал..с мясом..вторая яйцо сожрала..так и худею)))
Москва
ну я ж заходила..там всякие вкусняшки у нее.даж сосиски в тесте ппшные))мои все съедят)))я их кормлю.если что))
Москва
ты же писала по поводу дюкана, что , цитирую "каждый сам выбирает как гробить свое здоровье" :))))
Москва
У меня сегодня 2 раза шок: няне в день 2500 знакомая платит и вот 6500 за еду на одного в неделю. Мы нищеброды 😂
Москва
Пойду умру от зависти 😆платье красивое. Но фото цены не передаёт. В брендах особо не понимаю.
Москва
ну это смотря с какого веса:))) Оля, я зимой разжирела ППЦ просто!
Слушаааай...я думала меньше! Восемьдесят-то тоже ого-го сколько, а выглядят на тебе норм))))
Москва
Оль да не нормально, просто качественно прикрыто и поза опять же:))) Вот тут видны свинячьи ножки хорошо:)))
Москва
Не! Это понятно, но что бы закрепить надо минимум еще 10 кг сбросить до зимы
А ты летом не сбрасываешь? Непроизвольно? Есть же совсем не хочется. А всё что пьёшь - испаряется.
Санкт-Петербург
есть то в жару не хочется, но она имеет свойство спадать к ночи и тогда просыпается мафия
Москва
во-во:)))) а в жару очень хочется холодненького лимонадику или сладенького фраппе или мороженку:))))
Я ночью спать привыкла. Уже много лет после 7 вечера я не ем, исключения составляют Новый год и какой-нибудь летний шашлык, и то и то единоразовое дело, а не ежедневное.
Москва
У меня сложнее задача. Наверное. Я худая, но все дряблое. То есть это спорт. А спорт я не люблю. Смотреть да, заниматься им нет. Мне проще не есть. Сбрасывала 20 кг - 3 раза в жизни. Первый раз в 17 - очень тяжело. Второй после 1 родов - быстро и без диет и спорта. Третий после 2 родов- напряжнее, чем после первых. Но моя вина) ела много мучного)
Вы молодец! Если бы я любила еду, для меня было бы подвигом сбросить даже 1 кг.
Санкт-Петербург
оплатите занятия с тренером. Деваться некуда будет-будите заниматься ходить
Москва
Знаю) У меня есть такая черта, что если за что-то заплатила, то деньги отобью))) Но пока никак не решусь. Серьезный шаг. Ведь у меня отношение к спорту, как к браку: раз и навсегда. То есть я противник акций «подготовка к лету», «свадьба подруги», «влезем в джинсы меньшего размера». Если ушёл в фитнес - то будь добр работай над телом, пока бог не разлучит душу с ним)))
Санкт-Петербург
Тут главное начать,а как результат пойдет,то затягивает
Москва
без спортов с небольшими отклонениями по питанию, но не более 10%
Екатеринбург
можно с вами подружиться? вдруг возникнут вопросы по поводу диеты?
Москва
Платье супер.
Смотрю на фото- довольная плюшка с сияющим лицом и заморенная худая тетка, диссонанс однако))
Москва
так там я пьяненькая и накрашенная, а тут трезвая и замученная походами по магазину:)))
Москва
Очень круто! С Евой так сильно стали похожи))))
А платье велико же? Кажется как раз, что покупала когда +10 была)))))))
Москва
смотрю на рожу свою и опнимаю, что все таки ненакрашенной негоже ходить:))))
Волгоград
Молодец, отличное преображение! Желаю из отпуска ничего лишнего не привезти! А было чувство голода на этой диете?
Москва
Класс!я тоже вот сижу на правильном питании с конца января и тоже скинула почти -15кг, как оказалось ничего сложного, надо только захотеть!
Супер! Ах вон оно мотивация какая!!! Может мне тоже купить путевочку на слёт - глядишь появится мотивация🥕🥝🥦🥒🍏
Москва
Повторюсь с ИГ -ты замечательно выглядишь ,а уж вес-просто шикарно !!
Москва
ай, молодца. Ир, а я наоборот, закабанела, плюс 15 как раз. Походу, твои ))
Оля! у меня 95 было, сейчас 80 а хочу 65:)))
