3-ий и 4-ый месяц пп. Фиаско.

Эх, обидно((( но я сама такая же(((( а как с кг за эти 1,5 месяца? много вернулось или все равно в минусе? просто если я оступаюсь, то сразу меня откидывает на 20 шагов назад, тк скидываю медленно, а набираю супербыстро...Тут тоже решила на Помрой посидеть, метаболизм наладить...всю книжку прочитала, морально подготовилась, мужа подбила для компании...было 2 захода и фиаско( там ограничений намного больше, чем на пп....поняла, что сначала надо просто питание наладить, а потом уж метаболизмом заняться...А ты как будешь раскачивать метаболизм?

Я на пп, с постоянным чувством сытости! Что-то делаете не так! При правильном питании не должно быть чувство голода!

Повеселила надпись на повязке для сна.

Питаюсь правильно с мая, уже привыкла. А в отпуске был так называемый зажор, ела разрешенные продукты, НО ночами и МНОГО! Вот я тоже люблю съесть побольше, чтобы прям от души наесться))
Сейчас на Помрой с понедельника и так как считать не надо калории, то ем до сытости, морально это легче.

Я тоже люблю чувство сытости,особенно по вечерам,что пагубно сказывается на фигуре.От сладкого отказаться никак не получается,стараюсь в магазин не ходить,т.к.не могу удержаться чтоб не купить какую-нибудь вкусняшку,тем более сейчас такое заманчивое разнообразие.Сыну постоянно что-нибудь вкусненькое берем,конфетки/печеньки в доме всегда присутствуют.А у вас дети в каких отношениях со сладостями?Мы с мужем решили вместе худеть с сегодняшнего дня.

Лиська, привет)))
А я на очередной диете)))
Худею по Хейли Помрой..уже вторую неделю....пока каждый день отвес 200...Мечтаю к НГ скинуть 5 кг)))
Протсо на ПП мне не худелось...

Страсть к сахару. Причём чем дальше на почти пп, тем больше хочется. Но я кремень! Почти пп - позволяю себе только на завтрак сладкое, но не в таких количествах, как раньше, а совсем немного (пару конфет, может пряник или три печенья, варенья немного - это все не в один приём пищи😄😄😄). Заметила, что если убрать из рациона вообще печенье и мучные вкусности - минус 2-3 кг за неделю сразу! И животик уходит. Но полностью от сахара отказаться пока не могу. Или не хочу....?))))))

лично я считаю, что пп - это не отказ от растительного да и сливочного масел, сметаны и т.п. Так же говядина с жирком или баранина не принесут вред, да и бутик с салом так же. Это при условии, что для тебя это привычная и вкусная еда. А вот когда изгаляешься, что бы обойтись без этих продуктов, то мозг постоянно думает о еде, а ты придумываешь обезжиренные варианты, да еще и переедаешь их. (это я о себе). Лично вот это и мешает мне худеть, я переедаю все это "разрешенное", вместо того, чтобы просто съесть то же, что и мужа. Именно когда я переходила на пп я полнела. Худела я дважды: первый раз заменив обед на фрукты (летом). Во второй раз - после родов я устраивала разгрузочный день раз в неделю. Вес уходил надолго, т.е. до первой и второй беременности соответственно. Сейчас я пробую похудеть, заменив завтрак на закваску с клетчаткой (напишу об этом)

Я заедаю скуку, а вот во время стресса не лезет.

Я ем когда скучно))))) или за компанию)))))) но сейчас после тяжелых родов и 6 дней в коме взяла себя в руки и худею))))) сначала села на 2 недели чисто на творог и кефир, отвес 4 кг в первую неделю, потом вес встал, потом неделя еды в пароварке и отвес 1 кг, сейчас вторая неделя массажа и снова минус 1 кг. В итоге было 82,7 а сейчас 76,7. В попе минус 4 см. На выходных сорвалась поела, в понедельник разгрузилась сундучком бородиной и я снова 76.7.

А у нас постоянные финансовые жопы, поэтому жрать нечего, а что есть - детям.))) вот я и стройняшка - 54кг.))))

Ох, жалко, что сорвались. Как раз после 3-месяцев пошел бы процесс быстрее. Давайте снова на путь истинный!) А метаболизм раскачать решили не по книге, о которой писала Марина Мандарина?

Мне мешает худеть муж-сладкоежка. Сложно держаться

Да, тут нужен настрой! Вот если я взялась зимой худеть, вот я и похудела, а потом расслабилась,занималась все меньше и меньше. Последний месяц вообще не занимаюсь, а о питании и говорить нечего! поэтому никакого отвеса! наоборот, с зимы я прибавила !

на день рождения муж мне подарил годовой абонемент в фитнес клуб, теперь не отвертишься! с октября начинаю ходить!

Я именно из-за нервов и стресов не могу похудеть:((сейчас свое дело открываю,так постоянно жру...и так лишний вес,а еще и наелась 5 кг за месяц😭сходила на тренировках, раньше всегда держалась,а тут пришла домой и наелась!ужас...незнаю как себя взять в руки...уже нет одежки нужной. ..

Ммммм... А для меня картошечка, хлеб, соба - непозволительная роскошь:( Как только начинаю есть такие продукты, сразу бум на весах. Но в кусочке шоколадки с утра не могу себе отказать) Удачного похудения!

Я просто люблю вкусно пожрать. Я люблю ходить в рестораны и просто в кафе и муж любит,а это все осложняет,так как я на ПП,а он-то нет.И мы любим сходить вечером расслабиться куда-то и поесть например мяса в кисло-сладком соусе или фастфуда,поболтать... плюс я сама люблю готовить особенно выпечку и есть ее конечно же тоже люблю. Меня хватило на 3 мес ПП и это не мое,просто потому что я никогда не смогу постоянно так питаться. Я сейчас худею,просто считаю калории,но ем все подрят и вес уходит так же и нервы в порядке.

Я скинула много не по своей воле...все болеют и я за ними ношусь- переживаю и от нервов худею(

А вот я во время стресса наоборот кушать не хочу-не лезет,порой просто заставляю себя)))А так всегда кушаю "от души"))))))

нужен спорт, вот там как раз мозг от проблем отключается, а в сочетании с пп тело преобразуется быстро, соответственно и мотивация усиливается.

ПП - мой образ жизни, в голову не может прийти вот так сесть и обожраться))) Шоколад позволяю в удовольствие;)

Я тоже заедаю стресс! Причем когда психую, мне прям надо сожрать сладкого, ломает. Слопаешь шоколада и жизнь вновь прекрасна!

Мне-только лень!Как ни сложно мне это признать. Я ни для кого не ленюсь, а что касается меня лично-тут лень цветет((

Посуда-ШИК!!))