3-ий и 4-ый месяц пп. Фиаско.

После написания последнего поста про пп,я сошла с дистанции))

Начала потихоньку есть ,есть,есть ну и разъелась))..

Весь август у меня прошел под эгидой-"Жраааать!!"

Не знаю,что тому виной,причин можно найти много,но факт-я не смогла продержаться на пп больше 2 месяцев подряд..

Но в середине сентября я ,как-будто очнулась,и зашила себе рот,снова))

Очень жаль,что предыдущий месяц я потеряла((

Когда тело видоизменяется медленно,обидно за каждый день вне намеченного плана:(

Побыла я на пп недолго,но это помогло мне снова войти в правильный режим..

По традиции ,фото некоторых блюд,на моем пп:

Завтрак

авокадо,яйцо,хлеб-очень вкусно!

Пшенка+яйцо,хлебцы+вяленые помидорки.

Обед:

морепродукты+гречневая соба.Я наслаждалась!Просто вауу!

Ужин:

Рагу из сезонных овощей+картофель+гуляш-все без масла,на воде!

А соблюдала я пп недолго,потому что,я решила уйти немного в сторону и раскачать свой метаболизм.
Но об этом в следующем посте;)



Я все думала,про свой незапланированный "уход с дистанции",почему я не смогла продолжить правильное питания,почему  я потеряла целых 1,5 месяца?((
И поняла,что я ем,потому что мне нравится ощущения сытости,которое приносит чувство защищенности и покоя-умиротворения...
Вроде как наелся тяжелого,вредного-мозг отключился-надо ведь переварить и все -гармония,никаких тебе проблем,забот....

Вот кто-то ест из-за скуки,кто-то заедает проблемы,тревоги,кто-то просто не любит запреты и идет наперекор..

А мне не хватает покоя и гармонии))То есть я заедаю стресс!

А вы когда-нибудь задумывались,что вам мешает похудеть?
Почему вы не можете или не могли начать правильно питаться?